 | วิธีการนวดแผนโบราณ
นวดเป็นศาสตร์และมรดกอันล้ำค่าที่ควรภาคภูมิใจในภูมิปัญญาในการรักษาโรคเพื่อสุขภาพ ผ่อนคลาย จึงมีการเรียนที่ถูกต้องตามหลักวิชาการมุ่งเน้นทักษะความเป็นเลิศ เราสามารถนวดบนร่างกาย โดยใช้วิธีการนวดต่าง ๆ ดังนี้ การนวด การบีบ การคลึง การถู การกลิ้ง การหมุน การบิด การดัด การทุบ การเขย่า ลักษณะของการนวดแผนโบราณ เช่น การยืด ดัดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น พังผืด ให้ยืดคลาย การนวดแบบจับเส้นและการนวดแบบกดจุด
|
 | ขั้นตอนการนวดฝ่าเท้าและการกดจุดฝ่าเท้า
ในการนวดนั้นไม่ว่าจะเป็นการ "นวดฝ่าเท้า การกดจุดฝ่าเท้า" หรือ "นวดฝ่าเท้า" จำเป็นต้องอาศัยการสัมผัสอย่างมีศิลปะ มีหลัการและขั้นตอนการนวดให้ถ่องแท้เสียก่อน เพื่อให้ผู้ใช้บริการ "การนวดฝ่าเท้าและการกดจุดฝ่าเท้า" ได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพและรักษาโรคได้มากที่สุด ทั้งทางร่ากายและจิตใจ ในระหว่างที่ทาครีมสมุนไพรหรือน้ำมันสมุนไพรนั้น นอกจากจะนวดฝ่าเท้าแล้ว ผู้นวดจะต้องนวดขา และเข่าให้แก่ผู้ใช้บริการด้วย เพื่อมิให้เสียเวลาในขณะรอครีม หรือรอน้ำมันนวดกำลังแห้ง และเมื่อครีมหรือน้ำมันนวดสมุนไพรที่ฝ่าเท้าแห้งสนิทแล้ว ก็ถือว่า "การนวดฝ่าเท้าและการกดจุดฝ่าเท้า" เป็นอันสำเร็จเสร็จสิ้น |
 | ประโยชน์ของการนวดแผนโบราณ
"การนวด" มีมาตั้งแต่โบราณในแทบทุกทวีปของโลก เป็นการบำบัดที่เอาใจใส่ทั้งร่างกายจิตใจและอารมณ์ "ศาสตร์แห่งการนวด" บอกไว้ว่า การนวดที่ดีต้องทำอย่างตั้งใจ มีความรักและเมตตา ใส่จิตใจลงไปในขณะที่นวดด้วยจังหวะและการลงน้ำหนักมือในการนวดจะเป็นไปตามความรู้สึกของผู้นวด ผู้ทำการนวดที่ดีจะมีมืออุ่น แสดงว่ามีพลังงานมาก ภาษาญึ่ปุ่นเรียกว่า "คิ" ความหมายเดียวกับภาษาจีนว่ามีพลัง "ซี่" ถ่ายทอดให้กับคนอื่นได้ ประโยชน์ของการนวด อาทิเช่น กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น พังผืด ทำให้ยืดคลาย ลดอาการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ การไหลเวียนของโลหิต ทำให้หลอดเลือดยืดขยาย การไหลเวียนของเลือดแรงขึ้น ระบบประสาท ทำให้เกิดการกระตุ้นของระบบประสาท ความรู้สึกตอบสนองต่อธรรมชาติสิ่งแวดล้อมดีขึ้น ทำให้ผ่อนคลาย รู้สึกอบอุ่น |
 | ข้อควรระวัง ข้อห้ามและข้อควรปฏิบัติหลังการนวดแผนโบราณ
การนวดเป็นกระบวนการดูแลสุขภาพ รักษาโรคและเพื่อผ่อนคลาย จึงจำเป็นที่ต้องกำหนดกฏต่าง ๆ เพื่อให้เกิดประโยชน์และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ซึ่งจะส่งผลโดยตรงต่อร่างกายและจิตใจ เช่น ในกรณีที่มีอาการเหล่านี้ ห้ามทำการนวดเด็ดขาด โรคติดเชื้อ มีไข้ ครั่นเนื้อครั่นตัว โรคผิวหนัง เพราะจะทำให้เชื้อแพร่ออกไปบริเวณอื่น และแพร่มาสู่ผู้นวดด้วย ขณะมีอาการอักเสบ เพราะจะทำให้การอักเสบมากขึ้น บริเวณที่มีบาดแผลห้ามนวด อาจทำให้แผลซ้ำ หรือแผลปริแยก บริเวณที่เป็นมะเร็ง จะทำให้มะเร็งแพร่ออกไป |
 | รูปแบบการนวดแผนโบราณ
เป็นกระบวนการดูแลสุขภาพอย่างหนึ่ง โดยอาศัยการสัมผัสอย่างมีหลักการและประกอบด้วยบรรยากาศที่ร่มรื่น สถานที่สะอาดสะอ้านสร้างความรื่นรมย์และผ่อนคลายให้ผู้ที่ไปนวด ทั้งนี้สามารถแบ่งรูปแบบการนวด ได้ดังนี้ เพื่อการผ่อนคลาย การนวดตัว การนวดน้ำมัน การนวดฝ่าเท้า/นวดเท้า การนวดแบบสปอร์ต การนวดเพื่อการรักษา การนวดแบบทั่วไป (นวดเชลยศักดิ์) การนวดแบบราชสำนัก เป็นต้น |
 | นวดแผนโบราณ นวดแผนไทย นวดไทย เสน่ห์ไทยพื้นบ้าน
การนวดแผนโบราณเพื่อสุขภาพและผ่อนคลาย
เป็นเสน่ห์ไทยพื้นบ้าน ภูมิปัญญาอันล้ำค่าของคนไทยที่มีประวัติและเรื่องราวสืบทอดกันมาช้านาน มีบทบาทสำคัญในการรักษาโรค ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน เป็นวัฒนธรรมและวิถีชีวิตของคนไทยที่ดูแลและช่วยเหลือกันเองภายในครอบครัว เช่น สามีนวดให้ภรรยา ภรรยานวดให้สามี ลูกหลานนวดให้พ่อแม่ หรือ ปู่ ย่า ตา ยาย |
 | รูปแบบการนวดยอดนิยมในเอเชีย
การนวดศีรษะตำรับอินเดีย เป็นวัฒนธรรมเก่าแก่ของสตรีชาวภารตะที่ใช้บำรุงรักษาเส้นผม ให้มีสุขภาพดี กลิ่นหอม และเป็นเงางาม
มหัศจรรย์นวดแผนจีนทุยหนา การใช้วิธีบริหารพลังภายในหรือชี่กงกับการนวดทุยหนา เพื่อบำบัดรักษาโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต อันเกิดจากความผิดปกติของเลือดลม
นวดชิอาซึ ศาสตร์การนวดญี่ปุ่น มีหลักการสำคัญคือคลายจุดที่แกร่งและเติมพลังให้กับจุดที่พร่อง ช่วยทำให้พลังชีวิต เคลื่อนที่ให้เป็นปกติ
นวดจับตะไซ มหัศจรรย์นวดจับเส้น สไตล์ไทย-เขมร หัวใจสำคัญของการรักษาจึงอยู่ที่ศิลปะในการลงน้ำหนักมือบนเส้นและอวัยวะส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย อย่างแม่นยำ
จับเส้นแผนโบราณของหมอเมืองคอน เป็นการนวดเพื่อแก้อาการโรคมากกว่าการนวดเพื่อผ่อนคลาย
นวดตอกเส้นแบบ ล้านนา ต้านปวดเมื่อย จะเน้นไปที่จุดสำคัญ การตอกแต่ละครั้งจะตอกลงไปตามเส้นเอ็นที่เป็นจุดศูนย์กลาง ที่เราเรียกกันว่า “เส้นประธานสิบ” การนวดตอกเส้นจะช่วยคลายอาการปวดเกร็งให้เขาอาการดีขึ้นเรื่อย ๆ
นวดน้ำมันลังกาสุกะ เกิดจากการรวบรวมองค์ความรู้จากหมอพื้นบ้านใน 3 จังหวัดชายแดนภาคใต้เข้ากับการนวดแผนไทยราชสำนักเข้าด้วยกัน เมื่อเป็นการนวดผสมผสานหลายศาสตร์การนวดน้ำมันลังกาสะกุ จึงมีเอกลักษณ์ที่ไม่เหมือนใคร |
 | ข้อแตกต่างของการนวดแบบทั่วไปกับการนวดแบบราชสำนัก
การนวดแบบราชสำนัก
เป็นการนวดเพื่อถวายกษัตริย์และเจ้านายชั้นสูงในราชสำนัก ผู้นวดต้องเดินเข่าเข้าไปหาผู้ป่วย ซึ่งนอนอยู่บนพื้น เมื่ออยู่ห่างจากผู้ป่วยไม่น้อยกว่า 4 ศอก จนห่างจากผู้ป่วยราว 1 ศอก จึงนั่งพับเพียบและคารวะขออภัยผู้ป่วยโดยการไหว้หรือการกราบ หลังจากนั้นผู้นวดจะคลำชีพจรที่ข้อมือและหลังเท้าข้างเดียวกันเพื่อตรวจดูอาการของโรค โดยพิจารณาจาการเต้นของชีพจรทั้งสองแห่งที่เรียกว่า "ลมเบื้องสูงและลมเบื้องต่ำ" เสียก่อนว่าเสมอกันหรือไม่ แล้วจึงเริ่มทำการนวดที่ต้องเน้นความสุภาพอย่างมาก |
 | ไทยสัปปายะ นวดแผนไทยกับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
ความหมายและความสำคัญในการดูแลสุขภาพองค์รวมแบบไทยสัปปายะ, เอกลักษณ์ของไทยสัปปายะ, ภูมิปัญญาไทยในการดูแลสุขภาพองค์รวมแบบไทยสัปปายะ, หลักการและขอบเขตของการนวดไทยสัปปายะ, วิธีการนวดไทยสัปปายะ, เทคนิคและวิธีการนวดแบบไทยสัปปายะ, สูตรสมุนไพรไทยที่ใช้ในการดูแลสุขภาพองค์รวมแบบไทยสัปปายะ, การบริหารจัดการกิจการตามมาตรฐานของไทยสัปปายะ, การจัดการสุขาภิบาลสิ่งแวดล้อมของสถานประกอบการแบบไทยสัปปายะ, คุณธรรมและจริยธรรมในการประกอบกิจการไทยสัปปายะ... |
 | ความลับของการนวดฝ่าเท้า
เหตุใด? "การนวดฝ่าเท้า" จึงเป็นที่นิยมกันมากในปัจจุบัน
ดังจะเห็นได้จากร้านรวงหรือสถานความงามต่าง ๆ ที่นิยมให้บริการนวดฝ่าเท้า บางคนอาจคิดว่าเป็นเพราะเท้าต้องรับน้ำหนักตัวทุกวัน การนวดฝ่าเท้าจึงเป็นวิธีที่ช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าได้ดีที่สุด "การนวดและกดจุดฝ่าเท้า" มีผลสืบเนื่องไปยังอวัยวะภายในจึงได้ประโยชน์ที่ว่านอกจากจะบำบัดโรคภัยแล้วยังส่งผลถึงเรื่องความสวยงามได้อีกด้วย เพราะการที่คนเราจะมีผิวดีหรือผมสวยได้ก็ล้วนขึ้นอยู่กับความมีประสิทธิภาพของการทำงานกลไกภายในเป็นสำคัญ |
 | ประโยชน์ของการนวดฝ่าเท้าและการกดจุดฝ่าเท้า
วิทยาศาสตร์การแพทย์ทางยุโรป อเมริกาและไทย
ได้ทำการศึกษาและวิจัยโดยละเอียดในเรื่องของกายวิภาค และพบว่า "ประโยชน์ของการนวดกระตุ้นฝ่าเท้าหรือการกดจุดบริเวณฝ่าเท้า" พบว่ามีความสัมพันธ์เชื่อมโยงอย่างลึกซึ้ง กับการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายของคนเรา และทำให้เกิดปฏิกิริยาสะท้อนกลับได้จริง และนั้นคือประโยชน์อีกทางเลือกหนึ่งซึ่งเราจะสามารถบำบัดโรค และฟื้นฟูสุขภาพได้เป็นอย่างดี |
 | ย้อนรอยศาสตร์การนวดแผนโบราณ
เป็นศาสตร์มหัศจรรย์และเป็นมรดกอันล้ำค่าที่ควรได้รับการส่งเสริมให้มีการศึกษา และสืบทอดศาสตร์กันในวงกว้าง นับเป็นอีกหนึ่งความภูมิใจในภูมิปัญญาของบรรพบุรุษของเราสืบมา ประวัติความเป็นมาเกี่ยวกับ "การนวดแผนโบราณ" ของคนไทยนั้น มีความน่าสนใจอยู่ไม่น้อย เพราะมีวิวัฒนาการอย่างค่อยเป็นค่อยไป โดยมูลเหตุสำคัญมาจากสภาพแวดล้อมและวิถีชีวิตวัฒนธรรมของคนไทย รวมถึงพฤติกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันของผู้คนในสมัยโบราณ |
 | กฎ-ระเบียบกระทรวงสาธารณสุข เกี่ยวกับการนวดแผนไทย
ระเบียบที่เกี่ยวข้องกับการนวดแผนไทย มี 3 ฉบับ คือ
1) ประกาศกระทรวงสาธารณสุข (พ.ศ.2544) เรื่อง การเพิ่มประเภทการนวดไทยในสาขาการแพทย์แผนไทย
2) ระเบียบกระทรวงสาธารณสุข ว่าด้วยบุคคลซึ่งได้รับมอบหมายให้ประกอบโรคศิลปะสาขาการแพทย์แผนไทย หรือสาขาการแพทย์แผนไทยประยุกต์ในความควบคุมของเจ้าหน้าที่ ซึ่งเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ หรือผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรม พ.ศ.2545
3) ระเบียบกระทรวงสาธารณสุข ว่าด้วยบุคคลซึ่งปฏิบัติงานในสถานพยาบาลตามกฎหมายว่าด้วยสถานพยาบาล กระทำการประกอบโรคศิลปะในความควบคุมของผู้ประกอบโรคศิลปะ พ.ศ.2545 |
YesSpaThailand.com 
