สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก ผลไม้
แนวอายุรเวทศาสตร์ 
(Ayurrveda)
กลุ่มกผะ (Kapha)

พบกับพลังมหัศจรรย์ของเครื่องดื่ม
น้ำผัก น้ำผลไม้ ตามแนวทางของ
"อายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda)"
สูตรอร่อยเพื่อสร้างความสมดุลให้แก่ร่างกาย
อุดมด้วยแร่ธาตุและวิตามินจากผักและผลไม้
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับชาว "กผะ"
ให้คุณสมบูรณ์แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ
ด้วยสูตรและวิธีการทำโดยละเอียด เตรียมง่าย
ใช้เวลาน้อย รสชาติอร่อย เปี่ยมด้วยคุณค่าที่ควรรู้

แนวคิดทางอายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda)
เป็นมรดกตกทอดจากบรรดามหาฤาษีอินเดียมานับพันๆ ปี
ให้ความสำคัญในเรื่องของความสมดุลแห่งร่างกาย ที่จะเป็น
ต้นทางของการมีสุขภาพดี ความสมดุลของแต่ละคน
ไม่เท่ากัน หลักการของอายุรเวท
นั่นคือหลักการแห่งความแตกต่างของคนเรา

อายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda)
ได้แบ่งคนเป็น 3 กลุ่ม วาตะ-ปิตะ-กผะ คนทั้ง 3 กลุ่มนี้
จะมีความแตกต่างกันทั้งทางด้านรูปร่าง และนิสัยใจคอ
ความสามารถในการย่อยอาหารของคนทั้ง 3 กลุ่ม
มีความแตกต่างกันด้วย สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก
น้ำผลไม้ ตามแนวทางของ "อายุรเวทศาสตร์"
ในบทนี้จะนำเสนอเฉพาะในกลุ่มกผะ เท่านั้น

"กลุ่มกผะ" หรือกลุ่มคนท้วม
กลุ่มคนที่มีการย่อยอาหารช้าที่สุด แต่มีประสิทธ์ภาพมากที่สุด
คนกผะดูเหมือนจะกินน้อย
แต่น้ำหนักตัวเพิ่มได้ง่าย จึงมีแนวโน้มที่จะเป็นคนอ้วน
คนกผะที่มีสุขภาพดี จะมีรูปร่างใหญ่ เนื้อแน่น กระดูก
และข้อแข็งแรง ผิวบางนุ่ม ลื่น มีแววตาดึงดูดความสนใจ
และสงบต่อสิ่งแวดล้อม ผมหนา เงางาม
มีระบบภูมิคุ้มกันดี ฉลาดช่างคิด สุขุม อดทน และรับ
ความรู้สึกได้ดี เครื่องดื่มที่เหมาะกับกลุ่มกผะ
คือ เครื่องดื่มที่ให้พลังงานน้อยมาก มีฤทธิ์อุ่น
มีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตต่ำ ได้แก่
ผักและผลไม้เกือบทุกชนิด ยกเว้นที่ให้พลังงานสูง เช่น
อะโวคาโด ทุเรียน ขนุน ฟักทอง เผือก ฯลฯ...

โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน