ความเป็นมาของวีดีทัศน์ ฤาษีดัดตนท่าขั้นพื้นฐาน ๑๕ ท่า (กายบริหารแบบไทย)

คณะกรรมการองค์การศึกษาวิทยาสตร์และวัฒนธรรมแห่งสหประชาชาติ
(United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization) หรือ UNESCO
ซึ่งได้จัดการประชุมใหญ่ที่ประเทศออสเตรเลีย มีมติรับรองศิราจารึก วัดพระเชตุพนวิมลมังคลารามราชวรมหาวิหาร
(วัดโพธิ์) ขึ้นทะเบียนเป็นเอกสารมรดกความทรงจำของโลกในส่วนภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก
เมื่อจารึกวัดโพธิ์ผ่านการจดทะเบียนแล้วคณะกรรมการแห่งชาติว่าด้วยแผนงานความทรงจำแห่งโลกประเทศไทย
ได้ขอให้ศูนย์เทคโนโลยีอีเล็กทรอนิกส์และคอมพิวเตอร์แห่งชาติ (เนคเทค)
ดำเนินการจัดทำฤาษีดัดตนฉบับดิจิทัล เพื่อเผยแพร่ท่าออกกำลังเหล่านี้สู่สาธารณะชนให้แพร่หลายยิ่งขึ้น
ฤาษีดัดตนฉบับดิจิทัลจะช่วยให้ผู้ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายแต่สามารถใช้คอมพิวเตอร์และสืบค้นข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตสามารถ
เข้าถึงข้อมูลและทำกายบริหารฤาษีดัดตนตามได้ โดยไม่ต้องเดินทางไปที่อื่น สามารถทำที่บ้าน ห้องทำงาน
และห้องนอนได้โดยสะดวก เป็นการให้ความรู้ท่ากายบริหารแบบไทย ฤาษีดัดตนขั้นพื้นฐาน ๑๕ ท่า
ซึ่งคัดเลือกโดยสถาบันการแพทย์แผนไทย กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก
เพื่อส่งเสริมสุขภาพและบำบัดรักษาอาการของโรคอย่างง่าย ๆ ด้วยตัวเอง

คำศัพท์
วีดีทัศน์ฤาษีดัดตนท่าขั้นพื้นฐาน ๑๕ ท่า (กายบริหารแบบไทย)

ลมข้อมือ หมายถึง โรคลมชนิดหนึ่ง เกิดจากธาตุลมในร่างกายผิดปกติ ทำให้บริเวณข้อมือมีอาการบวมและปวด เป็นต้น
ลมในลำลึงค์ หมายถึง โรคลมชนิดหนึ่ง เกิดจากธาตุลมในร่างกายผิดปกติ ทำให้อวัยวะเพศชายมีอาการบวมและปวด เป็นต้น
แขนขัด เข่าขัด หมายถึง อาการของโรคอย่างหนึ่ง ทำให้รู้สึกว่าอวัยวะบริเวณแขนและเข่า มีอาการเคลื่อนไหวไม่ได้ ทำให้ปวด บวม เป็นต้น
กล่อน หมายถึง โรคกระษัยชนิดหนึ่ง เรียกว่า กระษัยกล่อน ก็มีอาการของโรคเกิดแต่สมุฏฐานทั้ง ๔ มี ๕ ชนิด คือ

1. กระษัยกล่อนดิน หรือกระษัยดิน หรือกล่อนดิน อาการของโรคเกิดเพราะธาตุดินในร่างกายผิดปกติ
2. กระษัยกล่อนน้ำ หรือกระษัยน้ำ หรือกล่อนน้ำ อาการของโรคเกิดเพราะธาตุน้ำในร่างกายผิดปกติ
3. กระษัยกล่อนไฟ หรือกระษัยไฟ หรือบางทีเรียกว่ากระษัยเพลิง อาการของโรคเกิดเพราะธาตุไฟในร่างกายผิดปกติ
4. กระษัยกล่อนลม หรือกระษัยลม หรือกล่อนลม อาการของโรคเกิดเพราะธาตุลมในร่างกายผิดปกติ
5. กระษัยเถา  อาการของโรคเกิดเป็นลมขึ้นในร่างกายอย่างต่อเนื่อง เสียดไปตามชายโครงถึงยอดอก เสียวตลอดขึ้นไปถึงลำคอ ทำให้เจ็บปวดแน่นในอก กระทบระบบขับถ่าย ทำให้ปัสสาวะขุ่นเป็นตะกอน เป็นต้น

กล่อนปัตคาต หมายถึง โรคกระษัยกล่อนชนิดหนึ่ง อาการของโรคเกิดจากเส้นเอ็นภายในร่างกายส่วนที่อยู่คู่ขนานไปกับเส้นเลือด บริเวณท้องน้อยและหน้าขา มีอาการผิดปกติ
เส้นมหาสนุกระงับ หมายถึง เส้นที่ทำให้สงบ ไม่กระวนกระวาย
โรคในอก หมายถึง โรคอย่างหนึ่ง ทำให้มีความผิดปกติภายในร่างกายบริเวณทรวงอก มีอาการจุก แน่น หายใจไม่ออก ร้อน เหงื่อไหลออกทุกเส้นขน เป็นต้น
ตะโพกสลักเพชร หมายถึง ส่วนของร่างกายที่เป็นกล้ามเนื้อบริเวณตะโพกตอนที่ขายักไปยักมา บางทีเรียกสลัก หรือสลักเพชร
ตะโพกขัด หมายถึง อาการของโรคอย่างหนึ่ง ทำให้รู้สึกว่าอวัยวะบริเวณตะโพก ผิดปกติ มีอาการปวด เคลื่อนไหวไม่ได้ เป็นต้น
ลมเลือดนัยน์ตามัว หมายถึง อาการของโรคอย่างหนึ่ง มีอาการธาตุลมในร่างกายเป็นโทษขึ้น ทำให้เป็นไข้ ตัวร้อนจัด แต่มือเท้าเย็น ตามัว กระสับกระส่าย บางทีมีอาการลิ้นกระด้าง คางแข็ง พูดไม่ได้ เป็นต้น
ลมอันรัดทั้งตัว หมายถึง อาการของโรคอย่างหนึ่ง เกิดจากกองธาตุลมในร่างกายผิดปกติ มีอาการเป็นก้อนตานแข็งขึ้น ตั้งอยู่ในทรวงอก ทำให้รู้สึกแน่นอึดอัด เป็นต้น
 

ขอขอบคุณ
• วัดพระเชตุพนวิมลมังคลารามราชวรมหาวิหาร (วัดโพธิ์)
• คณะกรรมการแห่งชาติว่าด้วยแผนงานความทรงจำแห่งโลก
• สถาบันการแพทย์แผนไทย กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทย
และการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข
• สำนักงานส่งเสริมอุตสาหกรรมซอฟต์แวร์แห่งชาติ (องค์การมหาชน)
• ศูนย์ไทยกริดแห่งชาติ
• คุณเชาวน์รัตน์ จิตต์ว่องไว
ผู้บรรยายวีดีทัศน์ กายบริหารแบบไทย ท่าฤาษีดัดตนพื้นฐาน ๑๕ ท่า

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................