สูตรและวิธีการทำ
ครีมสมุนไพรสด พอกหน้า-พอกตัว
บำรุงผิวขาวใส ด้วย

"ผักกาดหอม"

บำรุงผิวพรรณ ผิวสวย สดใส สุขภาพผิวดี
ด้วยพืชสมุนไพรสดจากธรรมชาติ 100%
มรดกภูมิปัญญาพื้นบ้านของไทย

สูตรและวิธีการทำครีมสมุนไพรสด พอกหน้า-พอกตัว "ผักกาดหอม" บำรุงผิวพรรณ ผิวสวย สดใส สุขภาพผิวดี ด้วยพืชสมุนไพรสดจากธรรมชาติ 100% สำหรับสูตรพิเศษในการทำครีมสมุนไพรสด ๆ มาพอกผิวหน้าและพอกตัวสูตรนี้ เป็นการนำเอาต้นและใบของ "ผักกาดหอม" มาปรุงผสมเข้ากับสมุนไพรบางอย่าง แต่ตัวหลักที่สำคัญก็คือ "ผักกาดหอม" นั่นเอง เมื่อนำเอา "ผักกาดหอม" มาทำเป็นครีมสมุนไพรสำหรับพอกบำรุงผิวหน้าและผิวพรรณของคุณผู้หญิงและคุณผู้ชาย "ผักกาดหอม" นี่เหละคือสมุนไพรชั้นยอดอย่างหนึ่งในการบำรุงรักษาผิวหน้าให้มีเสน่ห์เพิ่มมากขึ้นได้เป็นอย่างดี ทำให้ผิวหน้าและผิวพรรณเกลี้ยงเกลาสดใส ผุดผ่องเป็นยองใยมากยิ่งขึ้น โดยไม่มีอันตรายใดๆ อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณในการรักษาโรคครอบจักรวาล

"ผักกาดหอม" กรอบอร่อย เอามากินเป็นผักสดได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งนำมาผสมเป็นสลัดต่าง ๆ หรือเอา "ผักกาดหอม" มาใส่ก๋วยเตตี๋ยวแห้ง ก๋วยเตี๋ยวน้ำ นอกจากนั้นนำ "ผักกาดหอม" มาปรุงอาหารประเภทยำทั้งหลายได้ดี หรือนำ "ผักกาดหอม" มากินกับน้ำพริกเป็นผักสดก็อร่อย จากการวิจัยพบว่า "ผักกาดหอม" ในปริมาณ 100 กรัม ให้พลังงาน 24.00 กิโลแคลอรี ประกอบด้วย โปรตีน 200 มิลลิกรัม ไขมัน 400 มิลลิกรัม คาร์โบไฮเดรต 300 มิลลิกรัม แคลเซียม 16 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 39 มิลลิกรัม เหล็ก 4.9 มิลลิกรัม เบต้า-แคโรทีน 173.17 ไมโครกรัม เส้นใย 1.80 กรัม วิตามินบี1 0.06 มิลลิกรัม วิตามินบี2 0.18 มิลลิกรัม ไนอะซิน 0.6 มิลลิกรัม วิตามินซี 9.00 มิลลิกรัม

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

ส่วนผสมของครีมสมุนไพรสด พอกหน้า-พอกตัว "ผักกาดหอม" บำรุงผิวพรรณ ผิวสวย สดใส สุขภาพผิวดี ด้วยพืชสมุนไพรสดจากธรรมชาติ 100% ประกอบด้วย • ผักกาดหอม ทั้งก้านและใบ    100 กรัม • นมสด   1 ช้อนโต๊ะ • น้ำผึ้งแท้   1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำครีมสมุนไพรสด พอกหน้า-พอกตัว "ผักกาดหอม"
บำรุงผิวพรรณ ผิวสวย สดใส สุขภาพผิวดี ด้วยพืชสมุนไพรสดจากธรรมชาติ 100%
• นำ "ผักกาดหอม" ทั้งก้านและใบล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ลงไปในเครื่องปั่นน้ำผลไม้  ใส่นมสดผสมใส่ลงไป เติมน้ำผึ้งแท้ลงไป ปั่นให้ละเอียดจนเนื้อเนียนนุ่มพร้อมใช้ประโยชน์ได้ทันทีอย่างมีคุณภาพ

วิธีการใช้ครีมสมุนไพรสด พอกหน้า-พอกตัว "ผักกาดหอม" บำรุงผิวพรรณ ผิวสวย สดใส สุขภาพผิวดี ด้วยพืชสมุนไพรสดจากธรรมชาติ 100% • ก่อนอื่นให้ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำธรรมดาทั่วๆ ไป ไม่ต้องใช้สบู่ใดๆ ทั้งสิ้น แล้วซับผิวหน้าให้แห้ง รอจนใบหน้าแห้งดีแล้ว • นำส่วนผสมสมุนไพรสดพอกหน้า-พอกตัว "ผักกาดหอม" ที่ได้มาพอกลงบนใบหน้า เว้นรอบดวงตา เว้นรอบริมฝีปาก พอกให้ทั่วใบหน้าพอกให้ทั่วใบหน้าจากนั้นให้พอกไปที่คาง ลำคอโดยรอบ แล้วปล่อยทึ้งไว้เฉย ๆ ให้ตัวยาสมุนไพรแทรกซึมเข้าไปในรูขุมขน แทรกเข้าไปใต้ผิวหนังเพื่อทำหน้าที่บำรุงรักษาผิวพรรณได้อย่างเต็มที่ เป็นเวลาประมาณ 15 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำอุ่นตามด้วยน้ำเย็น ซับผิวหน้าให้แห้งอีกครั้งหนึ่ง เพียงเท่านี้เอง และควรพอกหน้าสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง สูตรนี้ใช้ได้กับทุกสภาพผิว • ทุกครั้งที่ซับผิวหน้านั้นมีวิธีซับนิดหน่อยว่าให้ซับหน้าเบา ๆ ไม่ใช่เช็ดถูลากเอาผ้าขนหนูดึงให้แก้มหย่อนยานลงมา คางร่นลงมา หากทำหลาย ๆ ครั้ง จะเกิดผลของอาการผิวหนังหย่อนลงมาอย่างน่าเกลียดในที่สุด นี่เป็นเรื่องสำคัญอีกเรื่องหนึ่ง

เคล็ดลับในการเลือกใช้สมุนไพรพอกหน้า
สำหรับคนที่มีผิวหน้ามันและผิวหน้าแห้ง
พืชสมุนไพรทั้งหลายที่มีอยู่ ไม่ว่าจะเป็นสมุนไพรประเภทต้นหญ้า พืชเถา ต้นไม้ยืนต้น ใบ ดอก แก่น เนื้อไม้ ราก เมล็ด หรือสิ่งที่ได้มาจากสัตว์ เช่น นมสด น้ำผึ้ง ไข่แดง ไข่ขาว นับได้ว่ามีคุณค่าในการเอามาเป็นส่วนผสมที่ดีสำหรับครีมพอกหน้า แต่การใช้ให้เหมาะสมกับสภาพของผิวหน้าของแต่ละคนนั้นจะต้องพิจารณาให้ดีเสียก่อน ทั้งนี้เพื่อให้เกิดผลดีที่สุดในการบำรุงผิวหน้าให้สวยสดงดงามเกลี้ยงเกลาอยู่เสมอ ดังนั้นหลักสำคัญบางประการก่อนที่จะนำเอาสมุนไพรพอกหน้าสูตรต่างๆ ไปใช้ในการพอกหน้าของตนเองหรือให้ผู้อื่นใช้นั้น จะต้องคำนึงถึงลักษณะของผิวหน้าด้วยเช่น คนที่มีผิวหน้ามันและผิวหน้าแห้งเพื่อให้เกิดผลที่ดีที่สุด

สำหรับคนที่มีผิวหน้ามัน
• ใช้ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว มีความเป็นกรดได้ดี แต่ไม่ควรใช้ในปริมาณมากจนเกินไป ควรใช้เพียงเล็กน้อยจะได้ผลดีกว่า ต้องอยู่ในดุลยพินิจด้วยว่าเป็นผลไม้ชนิดใด เปรี้ยวมากน้อยเพียงไร อย่างเช่น หากใช้น้ำมะนาวมาผสม ก็ใช้เพียง 2 หยด ก็พอต่อปริมาณน้ำ ครึ่งแก้ว มะขามเปียกเปรี้ยวไม่มากนัก สามารใช้ในปริมาณที่มากพอสมควรได้ สำหรับคนที่มีผิวหน้ามันทั้งหลาย
• อย่านำน้ำมันมะกอกหรือไข่แดงมาผสมใช้รวมกับสมุนไพรชนิดอื่น ๆ เพราะจะยิ่งทำให้ผิวหน้ามันยิ่งขึ้นไปอีก แต่สามารถใช้ไข่ขาวของไข่ไก่มาผสมเข้ากับสมุนไพรชนิดอื่นๆ ได้ เพื่อเกิดประโยชน์ได้ดีสำหรับคนที่มีผิวหน้ามันทั้งหลาย
• สำหรับคนที่มีผิวหน้ามัน ให้นำแตงกวามาหั่นเป็นแว่น ๆ แล้วมาแปะลงไปที่ผิวหน้าของตนเองก็นับว่ามีความเหมาะสมดีทีเดียว เพราะแตงกวามีประโยชน์มากสำหรับคนที่มีผิวหน้ามัน เอาแตงกวามาใช้กันสดๆ ไปเลยนะค่ะ ถ้าไม่ต้องการใช้วิธีแปะก็เอาเนื้อแตงกวามาปั่นให้ละเอียดแล้วนำเอาพอกลงไปที่ผิวหน้าเอาไว้ก็ได้ผลดีเช่นกัน เอมไซม์ที่มีอยู่ในเนื้อแตงกวาจะทำหน้าที่ชำระทำความสะอาดให้ผิวหน้าสำหรับคนที่ผิวมันของคุณเกลี้ยงเกลามากยิ่งขึ้น รวมทั้งเซลล์ที่ตายไปแล้วออกมาในลักษณะของขี้ไคล ผิวหน้าจะสดใสเปล่งปลั่งนวลเนียนมากขึ้น

สำหรับคนที่มีผิวหน้าแห้ง
• จงอย่านำแตงกวาสดมาใช้สำหรับคนที่มีผิวหน้าแห้งโดยเด็ดขาด เพราะจะทำให้ผิวหน้าที่แห้งอยู่แล้วยิ่งแห้งหนักไปอีก หันไปใช้สมุนไพรชนิดอื่นๆ ที่ไม่มีอันตรายต่อผิวแห้งทั้งหลายดีกว่า ซึ่งมีอยู่มากมาย เมินแตงกวาไปเสียทันที
• จงอย่านำเอาผลไม้หรือสมุนไพรที่ออกรสเปรี้ยวมาก มีกรดมากมาใช้เพราะไม่ถูกกันนั่นเอง หากเป็นผลไม้หรือสมุนไพรที่มีกรดอ่อน ๆ ก็อนุโลม เช่น ส้มเขียวหวาน ส้มเช้ง เป็นต้น เพราะรสเปรี้ยวหรือความเป็นกรดมีอยู่น้อยกว่า
• คนที่มีผิวหน้าแห้งทั้งหลาย หากนำเอาผลไม้หรือสมุนไพรที่มีกรดไม่มากนักมาใช้เป็นส่วนผสมพอกผิวหน้า ควรใช้ในปริมาณที่ไม่มากนัก และต้องใช้เวลาในการพอกหน้าไม่นานนัก เช่นให้ใช้เวลาประมาณ 10 นาที ก็เพียงพอแล้ว ไม่ควรพอกหน้านาน 20-30 นาที
• สำหรับคนที่มีผิวหน้าแห้ง หากนำเอาไข่แดงของไข่ไก่มาเป็นส่วนผสมของสมุนไพรพอกหน้าแล้วจะดีกว่า ทำให้ผิวหน้ามีความชุ่มชื่นขึ้นได้ แต่อย่านำเอาไข่ขาวมาผสมก็แล้วกัน เอาเฉพาะไข่แดงเท่านั้นนะค่ะ

น้ำผึ้งแท้หรือน้ำผึ้งเดือนห้า • น้ำผึ้งถือเป็นสมุนไพรยาอายุวัฒนะที่ดีเยี่ยมอย่างหนึ่งของคนไทย มีการใช้น้ำผึ้งกันมาแล้วตั้งแต่ในสมันโบราณ แพทย์แผนไทยหรือหมอพื้นบ้าน เอามาปรุงยาต่างๆ เช่น ยาเม็ดลูกกลอน เอามาผสมเพื่อชงเป็นยาน้ำก็มี น้ำผึ้งยังเป็นส่วนผสมของสมุนไพรต่างๆ แล้วเอามาเป็นสมุนไพรสำหรับทา พอก ผิวหน้า เพื่อบำรุงใบหน้า รักษาสุขภาพของผิวหน้าให้นุ่มนวลเกลี้ยงเกลาอยู่เสมอ สร้างความชุ่มชื่นให้แก่ผิวหน้าได้ดี เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ที่วิเศษทีเดียว

 เรียบเรียง
สูตรวิธีทำครีมสมุนไพรสด พอกหน้า-พอกตัว บำรุงผิวขาวใสด้วย "ผักกาดหอม"
บำรุงผิวพรรณ ผิวสวย สดใส สุขภาพผิวดี ด้วยพืชสมุนไพรสดจากธรรมชาติ 100%
มรดกภูมิปัญญาพื้นบ้านของไทย
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com

สูตรและวิธีการทำ
สมุนไพรสดพอกหน้า
พอกตัว ตำรับพิเศษ
มรดกภูมิปัญญาของไทย
10 อันดับที่มีผู้เข้าชมมากที่สุด
• สมุนไพรสด-ขมิ้น
• สมุนไพรสด-ว่านหางจระเข้
• สมุนไพรสด-หัวไชเท้า
• สมุนไพรสด-ใบย่านาง
• สมุนไพรสด-ถั่วเหลือง
• สมุนไพรสด-ใบเตยหอม
• สมุนไพรสด-สับปะรด
• สมุนไพรสด-ใบยอ
• สมุนไพรสด-ถั่วฝักยาว
• สมุนไพรสด-ใบชะมวง
• สมุนไพรสด-มะม่วงแก้วสุก
• สมุนไพรสด-มะขามเทศ
• สมุนไพรสด-สตรอเบอร์รี่
• สมุนไพรสด-ผักกาดหอม
• สมุนไพรสด-ยอดแค
• สมุนไพรสด-ส้มโอ
• สมุนไพรสด-แตงไทยสุก
• สมุนไพรสด-รากมะพร้าว
• สมุนไพรสด-ลางสาด
• สมุนไพรสด-ชมพู่เมืองเพชร
< ดูทั้งหมด >

สูตรสวยลึกล้ำจากธรรมชาติเพื่อผู้หญิง
มรดกภูมิปัญญาของไทย
5 อันดับ ที่มีผู้เข้าชมมากที่สุด
• กำจัดขน ด้วยน้ำมะนาว
• ป้องกันผมหงอก ผมร่วง
ด้วยดอกอัญชัน
• ผิวนุ่มเนียน ขาวสดใส
ด้วยอาบน้ำแร่ แช่น้ำนม
• เพิ่มคอลลาเจนให้ผิวพรรณ
ด้วยข้าวโอ๊ต
• พิชิตความชรา ด้วยดอกแค
< ดูทั้งหมด >

สูตรและวิธีการทำ
สมุนไพรแห่งความงามเพื่อสุขภาพ
มรดกภูมิปัญญาของไทย
5 อันดับ ที่มีผู้เข้าชมมากที่สุด
• สมุนไพรบำรุงเลือดลม
• สมุนไพรบำรุงผิว
• สมุนไพรฟื้นฟูความงาม
• สมุนไพรลบเลือนริ้วรอย
• สมุนไพรรักษาสิว
< ดูทั้งหมด >

สูตรและวิธีการทำ
ผลิตภัณฑ์สปา
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน
มรดกภูมิปัญญาของไทย
20 อันดับ
ที่มีผู้เข้าชมมากที่สุด
• สบู่สมุนไพรขมิ้นชัน
จากชาววัง
• เทียนหอมสปา
• แชมพูสระผม สมุนไพร
• พิมเสนน้ำ-ยาดมน้ำ
• ลูกประคบ 7 สูตรดั้งเดิม
จากชาววัง
• ยากันยุงสมุนไพร
• สมุนไพรขัดผิว
• ยาสมุนไพรทองเนื้องาม
• ครีมสมุนไพรจากธรรมชาติ
• น้ำมันเหลืองสมุนไพร
• ธูปหอมสมุนไพร แบบกรวย
• น้ำมันไพลสด
• ยาอบสมุนไพร
สูตรจากชาววัง
• ผงสมุนไพรดับกลิ่น
จากธรรมชาติ
• ยาหม่องขมิ้นชัน
• ยาหม่องสมุนไพร
เสลดพังพอน
• น้ำมันสมุนไพร
• ครีมนวดผมสมุนไพร
ดอกอัญชัน
• ยาสีฟันสูตรสมุนไพรโบราณจากชาววัง
• ยาฉีดไล่ยุง สูตรสมุนไพร
< ดูทั้งหมด >

ไดเร็กทอรี่
ผลิตภัณฑ์สปา
เสริมความงาม
สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
< ดูทั้งหมด >