สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก ผลไม้
แนวอายุรเวทศาสตร์ 
(Ayurrveda)
กลุ่มวาตะ (Vata)
พบกับพลังมหัศจรรย์ของเครื่องดื่ม
น้ำผัก น้ำผลไม้ ตามแนวทางของ
"อายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda)"
สูตรอร่อยเพื่อสร้างความสมดุลให้แก่ร่างกาย
เครื่องดื่มครีมข้นหอมมัน
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับชาว "วาตะ"
ให้คุณสมบูรณ์แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ
ด้วยสูตรและวิธีการทำโดยละเอียด เตรียมง่าย
ใช้เวลาน้อย รสชาติอร่อย เปี่ยมด้วยคุณค่าที่ควรรู้

แนวคิดทางอายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda)
เป็นมรดกตกทอดจากบรรดามหาฤาษีอินเดียมานับพันๆ ปี
ให้ความสำคัญในเรื่องของความสมดุลแห่งร่างกาย ที่จะเป็น
ต้นทางของการมีสุขภาพดี ความสมดุลของแต่ละคน
ไม่เท่ากัน หลักการของอายุรเวท
นั่นคือหลักการแห่งความแตกต่างของคนเรา

อายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda)
ได้แบ่งคนเป็น 3 กลุ่ม วาตะ-ปิตะ-กผะ คนทั้ง 3 กลุ่มนี้
จะมีความแตกต่างกันทั้งทางด้านรูปร่าง และนิสัยใจคอ
ความสามารถในการย่อยอาหารของคนทั้ง 3 กลุ่ม
มีความแตกต่างกันด้วย สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก
น้ำผลไม้ ตามแนวทางของ "อายุรเวทศาสตร์"
ในบทนี้จะนำเสนอเฉพาะในกลุ่มวาตะ เท่านั้น

"กลุ่มวาตะ" หรือกลุ่มผอมบาง
คนวาตะ มีระบบการย่อยอาหารที่อ่อนแอที่สุด
และไม่ปกติที่สุด บางทีทำงานดี บางทีก็ไม่ดี
ความอยากอาหารของคนวาตะ จึงสุดโต่ง
บางครั้งไม่สนใจเรื่องกิน แต่บางครั้งอาจกลายเป็นคนกินจุ
คนวาตะที่สุขภาพดี จะมีรูปร่างเล็ก ผอม สง่างาม
แขนขายาว ผิวเรียบมัน มีพลังไม่ค่อยเหนื่อย เคลื่อนไหว
ตลอดเวลา มีแววตากระตือรือร้น นิสัยไม่อยู่เฉย
มีพลังและชีวิตชีวา เครื่องดื่มที่เหมาะกับกลุ่มวาตะ คือ
เครื่องดื่มที่มีลักษณะข้นเป็นครีมให้พลังงานสูง
มีรสหวาน ไขมันมาก มีฤทธิ์ร้อนหรืออุ่น ได้แก่
ผลไม้รสหวานทุกชนิด และเครื่องดื่มที่มีไขมันมาก
เช่น นมสด น้ำเต้าหู้ นมข้าวโพด กะทิ ฯลฯ ...

โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน