สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
ตามแนวทางของ

อายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda) กลุ่มกผะ
ด้วยส่วนผสมของ
ชารัสเซีย

สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ ตามแนวทางของ อายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda) กลุ่มกผะ (Kapha) ผู้มีธาตุดินและธาตุน้ำ เป็นธาตุประจำตัว เครื่องดื่มสูตรอร่อยเพื่อสร้างความสมดุลให้แก่ร่างกาย ชารัสเซีย แก้วนี้ จะทำให้ได้กลิ่นหอมของชาและรสชาติที่แปลก อาจทำให้คุณติดใจจนดื่มเครื่องดื่มนี้ได้ทุกวัน ไม่จำเป็นต้องเป็น "ชาเขียว" เท่านั้น ที่จะมีประโยชน์ต่อร่างกาย "ชา" ทุกชนิดก็มีประโยชน์เช่นกัน

ส่วนผสมของเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
ตามแนวทางของ อายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda) กลุ่มกผะ (Kapha) ประกอบด้วย
• ใบชาชนิดใดก็ได้ที่คุณชื่นชอบ     1 ช้อนโต๊ะ
• แยมผลไม้ชนิดไม่ใส่น้ำตาล     1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำร้อน     1 1/2 ถ้วยตวง

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
ตามแนวทางของ อายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda) กลุ่มกผะ (Kapha)
• ชงชาโดยลวกใบชาก่อนด้วยน้ำนิดหน่อย แล้วเทน้ำทิ้งไป
• ใส่น้ำร้อนที่เหลือลงไปแช่ทิ้งไว้ 3 นาที
• ใส่แยมลงไปที่ก้นถ้วย แล้วเทน้ำชาลงไป
• เสิร์ฟเครื่องดื่มร้อนหรือขณะยังอุ่น
• เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพส่วนนี้เตรียมได้ประมาณ 9 oz

•Healthy Drink-Health Note•
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ
ตามแนวทางของ อายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda) กลุ่มกผะ (Kapha)
• ไม่จำเป็นต้องเป็น "ชาเขียว" เท่านั้น ที่จะมีประโยชน์ต่อร่างกาย "ชา" ทุกชนิดก็มีประโยชน์เช่นกัน เลือกใบชาที่คุณชอบ จะเป็นชาจีน ชาอัสสัม ชาอูหลงก็ได้ เพราะชาจะช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ ถ้าดื่มชาเป็นประจำ นอกจากนี้ยังช่วยขับปัสสาวะ บำรุงหัวใจ ช่วยในการย่อยอาหาร มีคาเฟอีนในปริมาณพอสมควรที่จะกระตุ้นให้รู้สึกสดชื่นได้ วิธีการเอามาใส่แยมแบบชาวรัสเซีย จะทำให้ได้กลิ่นหอมและรสชาติที่แปลก อาจทำให้คุณติดใจจนดื่มเครื่องดื่มนี้ได้ทุกวัน

เรียบเรียง
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ
ตามแนวทางของ อายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda) กลุ่มกผะ (Kapha)
ด้วยส่วนผสมของ "ชารัสเซีย"
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรล้างสารพิษ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรรักษาโรค
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรลดความเครียด
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเพิ่มพลัง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรแก้เมาค้าง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มวาตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มปิตตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มกผะ
<< ดูทั้งหมด >>

แนะนำบทความที่น่าสนใจ

• อายุรเวท (Ayurrveda)
คืออะไร?

• ตรีโทษ
(วาตะ ปิตตะ กผะ) คืออะไร?

• ชาววาตะ (Vata)
ผู้มีธาตุลมและอากาศธาตุ
เป็นธาตุประจำตัว

• ชาวปิตตะ (Pitta)
ผู้มีธาตุไฟ เป็นธาตุประจำตัว

• ชาวกผะ (Kapha)
ผู้มีธาตุดินและธาตุน้ำ
เป็นธาตุประจำตัว