สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
ตามแนวทางของ

อายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda) กลุ่มกผะ
ด้วยส่วนผสมของ
เก๊กฮวย-แตงกวา-น้ำผึ้ง

สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ ตามแนวทางของ อายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda) กลุ่มกผะ (Kapha) ผู้มีธาตุดินและธาตุน้ำ เป็นธาตุประจำตัว เครื่องดื่มสูตรอร่อยเพื่อสร้างความสมดุลให้แก่ร่างกาย อุดมด้วยแร่ธาตุและวิตามินจากผักและผลไม้แก้วนี้ มีรสหวานอร่อยและมีฤทธิ์เย็น ด้วยส่วนผสมของ เก๊กฮวย-แตงกวา-น้ำผึ้ง ถ้าดื่มในวันที่มีอากาศร้อน จะช่วยให้ความสดชื่นได้เป็นอย่างดี ช่วยบำรุงผิวพรรณและชะลอความแก่ คืนความสาวสวยรับวัยสาว ให้พลังงานต่ำ แต่มีวิตามินสูง ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้ดี ทำให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า

ส่วนผสมของเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
ตามแนวทางของ อายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda) กลุ่มกผะ (Kapha) ประกอบด้วย
• แตงกวาสด     200 กรัม
• ดอกเก๊กฮวย     1/4 ถ้วยตวง
• น้ำผึ้ง     2 ช้อนชา
• น้ำเปล่า     1 ถ้วยตวง

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
ตามแนวทางของ อายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda) กลุ่มกผะ (Kapha)
• ต้มน้ำเก๊กฮวยพักเอาไว้ กรองดอกเก๊กฮวยออก
• คั้นน้ำแตงกวาด้วยเครื่องสกัดแยกกาก
• นำส่วนผสมที่ได้มาผสมรวมกันกับน้ำผึ้ง
• เสิร์ฟเครื่องดื่มผสมน้ำแข็ง
• เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพส่วนนี้ เตรียมได้ประมาณ 9 oz

•Healthy Drink-Health Note•
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ
ตามแนวทางของ อายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda) กลุ่มกผะ (Kapha)
• น้ำแตงกวา มีพลังงานต่ำ แต่มีวิตามินสูง การดื่มน้ำแตงกวา จะช่วยบำรุงผิวพรรณ ชะลอความแก่ ทำให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า แต่ไม่ควรดื่มในวันที่มีอากาศเย็น เพราะแตงกวามีฤทธิ์เย็น แต่ถ้าดื่มในวันที่มีอากาศร้อน จะช่วยให้ความสดชื่นได้เป็นอย่างดี และเมื่อผสมกับน้ำเก๊กฮวยและน้ำผึ้ง จะทำให้เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพสูตรนี้มีรสหวานอร่อยและมีฤทธิ์เย็น

เรียบเรียง
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ
ตามแนวทางของ อายุรเวทศาสตร์ (Ayurrveda) กลุ่มกผะ (Kapha)
ด้วยส่วนผสมของ "เก๊กฮวย-แตงกวา-น้ำผึ้ง"
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรล้างสารพิษ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรรักษาโรค
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรลดความเครียด
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเพิ่มพลัง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรแก้เมาค้าง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มวาตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มปิตตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มกผะ
<< ดูทั้งหมด >>

แนะนำบทความที่น่าสนใจ

• อายุรเวท (Ayurrveda)
คืออะไร?

• ตรีโทษ
(วาตะ ปิตตะ กผะ) คืออะไร?

• ชาววาตะ (Vata)
ผู้มีธาตุลมและอากาศธาตุ
เป็นธาตุประจำตัว

• ชาวปิตตะ (Pitta)
ผู้มีธาตุไฟ เป็นธาตุประจำตัว

• ชาวกผะ (Kapha)
ผู้มีธาตุดินและธาตุน้ำ
เป็นธาตุประจำตัว