สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรลดความเครียด
ด้วยส่วนผสมของ
สตรอเบอร์รี่-กีวี-นม-อัลมอนด์

สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด ด้วยส่วนผสมของ สตรอร์เบอร์รี-กีวี-นมถั่วเหลือง-อัลมอนด์ ถ้าคุณนอนไม่หลับเพราะความเครียดรุมเร้า ลองเครื่องดื่มสูตรอร่อยนี้สักแก้วก่อนนอน ช่วยคุณได้หลับง่าย ผ่อนคลายและลดอารมณ์ซึมเศร้า มีสรรพคุณกระตุ้นร่างกายและจิตใจให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด "นมถั่วเหลืองและอัลมอนด์" ให้ทริปโทแฟน ซึ่งเมื่อถูกเปลี่ยนเป็นซีโรโทนินจะมีฤทธิ์ช่วยให้หลับง่าย ผ่อนคลาย และลดอารมณ์ซึมเศร้า "แมกนีเซียมและวิตามินซี" ช่วยเสริมคุณสมบัติเครื่องดื่มในอุดมคติ บำรุงทั้งต่อมหมวกไต และระบบภูมิคุ้มกัน

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

ส่วนผสมของเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด ประกอบด้วย
• นมถั่วเหลือง     200 มิลลิลิตร
• กีวี     2 ผล
• สตรอเบอร์รี่     100 กรัม
• อัลมอนด์ฝานบางอบกรอบ     25 กรัม
 
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรลดความเครียด ให้คุณค่าทางโภชนาการ
• พลังงาน     300 กิโลแคลอรี
• คาร์โบไฮเดรต     36 กรัม
• ไขมัน     10 กรัม
• วิตามินซี     210 มิลลิกรัม
• แมกนีเซียม     152 มิลลิกรัม
• ทริปโทแฟน     171 มิลลิกรัม

วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด
• นำส่วนผสมทั้งหมด สตรอเบอร์รี่ กีวี นมถั่วเหลือง ใส่ในเครื่องปั่น
• ถ้าใช้สตรอเบอร์รี่สดให้เติมน้ำแข็งลงไปปั่นด้วย 2-3 ก้อน
• ปั่นจนเนื้อเนียนนุ่ม เสิร์ฟเครื่องดื่มและโรยตกแต่งด้วยอัลมอนด์ตามใจชอบ
• เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด ส่วนนี้เตรียมได้ประมาณ 300 มิลลิลิตร (1/2 ไพนต์)

•Healthy Drink-Health Note•
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด
• สตรอเบอร์รี่ในประเทศตะวันตก ฤดูร้อนเป็นหน้าของสตรอเบอร์รี่สีแดง สตรอเบอร์รี่เป็นสัญลักษณ์ของพระแม่มารี พระมารดาของพระเยซู สตรอเบอร์รี่เป็นสัญลักษณ์แห่งฤดูร้อนอันอบอุ่น สตรอเบอร์รี่เป็นสัญลักษณ์แห่งความรัก
• สตรอเบอร์รี่เป็นผลไม้สุขภาพแนวหน้าชนิดหนึ่ง เพราะสตรอร์เบอร์รีมีวิตามินซี สูง มีกากใยชนิดที่มีสรรพคุณขับพิษออกจากร่างกาย และกรดโฟลิกที่ช่วยขจัดสารก่อมะเร็งที่เข้าไปในร่างกาย
• การเลือกซื้อสตรอเบอร์รี่ ให้ได้รสหวานอมเปรี้ยวอย่างที่ต้องการ ส่วนใหญ่มักได้เปรี้ยวมากกว่าหวานเคล็ดลับอยู่ที่ต้องเลือกซื้อสตรอเบอร์รี่ผลที่แก่จัดจริง ๆ ซึ่งมักมีสีแดงจัดทั่วผลและยังสดอยู่

เรียบเรียง
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรลดความเครียด ด้วยส่วนผสมของ "สตรอเบอร์รี่-กีวี-นม-อัลมอนด์"
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรล้างสารพิษ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรรักษาโรค
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรลดความเครียด
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเพิ่มพลัง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรแก้เมาค้าง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มวาตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มปิตตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มกผะ
<< ดูทั้งหมด >>