สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรลดความเครียด
ด้วยส่วนผสมของ
สัปปะรด-ขึ้นฉ่าย-เลมอน

สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด สัปปะรด-ขึ้นฉ่าย-เลมอน เครื่องดื่มแก้วนี้ช่วยคุณได้ในยามที่คุณรู้สึกกดดัน มีสรรพคุณมหัศจรรย์ในการลดความเครียด "สัปปะรด" มีสารโบรมีลิน ซึ่งเป็นเอมไซม์ช่วยย่อยอาหารและทำงานคล้ายกรดในกระเพาะอาหาร เชื่อว่ามีฤทธิ์สลายลิ่มเลือด อย่างไรก็ตามโบรมีลินมีฤทธิ์สลายเคลือบฟันด้วย จึงแนะนำว่าให้เจือจางก่อนบริโภค เพื่อความปลอดภัย รวมถึงการแปรงฟันหลังจากกินสัปปะรด "ขึ้นฉ่าย" เป็นส่วนผสมที่เข้าคู่กันอย่างเหมาะเจาะ เพราะทั้งช่วยย่อยอาหาร และลดความดันของโลหิต เครื่องดื่มนี้จึงให้คุณค่าทั้งเติมพลังงาน ล้างพิษให้ตับ และทดแทนน้ำที่สูญเสียไปแก่ร่างกาย

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

ส่วนผสมของเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด ประกอบด้วย
• สัปปะรด     150 กรัม
• ขึ้นฉ่าย     150 กรัม
• เลมอน     1/2 ผล
 
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรลดความเครียด ให้คุณค่าทางโภชนาการ
• พลังงาน     101 กิโลแคลอรี
• คาร์โบไฮเดรต     27 กรัม
• ไขมัน     1 กรัม
• วิตามินซี     33 มิลลิกรัม
• แมกนีเซียม     41 มิลลิกรัม

วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด
• คั้นน้ำส่วนผสมทั้งหมด สัปปะรด ขึ้นฉ่าย เลมอน รวมกันด้วยเครื่องสกัดแยกกาก
• ใส่แก้วผสมน้ำแข็ง แต่งหน้าตามใจชอบหรืออาจจะใช้ใบสะระเหน่ เสิร์ฟเครื่องดื่มเย็น
• เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด ส่วนนี้เตรียมได้ประมาณ 200 มิลลิกรัม (7 ออนซ์)

•Healthy Drink-Health Note•
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด
• สัปปะรด ผลไม้แห่งมิตรภาพ ถึงแม้จะมีวิตามินซีไม่ถึงครึ่งของส้ม แต่ประโยชน์สำคัญอยู่ที่ เอนไซม์โบรมีเลน (Bromelain) ซึ่งนอกจากคุณสมบัติย่อยโปรตีนแล้ว ยังช่วยต้านการอักเสบ ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ต่าง ๆ
• สัปปะรด ช่วยย่อยอาหาร และรักษาอาการอักเสบต่าง ๆ ได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาการเจ็บคอ หลอดลมอักเสบ ไซนัส อีกทั้งสัปปะรดยังช่วยรักษาบาดแผล เอนไซม์จะสลายไปเมื่อถูกความร้อน ดังนั้นการดื่มน้ำสัปปะรดคั้นสด ๆ จึงมีประโยชน์เต็มเม็ดเต็มหน่วย
• รสชาติความอร่อยของสัปปะรด สูงสุดเมื่อแก่เต็มที่ สัปปะรดเมื่อปลิดจากขั้วแล้วจะไม่หวานขึ้นอีก จะอร่อยเต็มที่ก็ตอนยังสดใหม่ จึงควรซื้อสัปปะรดพันธุ์ที่รสเข้มข้นเลือกที่ยังสดใหม่ และนำมาใช้ทำน้ำสัปปะรดทันที ไม่ควรทิ้งข้ามวัน

เรียบเรียง
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรลดความเครียด ด้วยส่วนผสมของ "สัปปะรด-ขึ้นฉ่าย-เลมอน"
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรล้างสารพิษ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรรักษาโรค
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรลดความเครียด
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเพิ่มพลัง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรแก้เมาค้าง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มวาตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มปิตตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มกผะ
<< ดูทั้งหมด >>