สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรลดความเครียด
ด้วยส่วนผสมของ
องุ่นเขียว-ผักกาดหอม-ขิง

สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด องุ่นเขียว-ผักกาดหอม-ขิง เครื่องดื่มแก้วนี้ช่วยคุณได้ในยามที่คุณรู้สึกกดดันและเครียดจัด ลิ้มรสเฉียบซ่อนหวานที่ไม่เหมือนใคร "ผักกาดหอม" มีแลกทูซิน ช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบ ผ่อนคลาย จัดเป็นยานอนหลับตามธรรมชาติ "องุ่น" มีสารที่สำคัญคือ สารไบโอฟลาโวนอยด์ (Bioflavonoids) ที่ให้ฤทธิ์ลดความดัน ป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด คุณควรเลือกดื่มเครื่องดื่มสูตรนี้ในยามที่รู้สึกกดดัน...

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

ส่วนผสมของเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด ประกอบด้วย
• องุ่นเขียว     200 กรัม
• ผักกาดหอม     200 กรัม
• ขิงหั่นท่อน     2.5 ซม.
 
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรลดความเครียด ให้คุณค่าทางโภชนาการ
• พลังงาน     134 กิโลแคลอรี
• คาร์โบไฮเดรต     31 กรัม
• ไขมัน     1 กรัม
• วิตามินซี     20 มิลลิกรัม
• ซีลีเนียม     0.8 มิลลิกรัม
• ทริปโทแฟน     90 มิลลิกรัม

วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด
• คั้นน้ำส่วนผสมทั้งสามอย่าง องุ่นเขียวโดยไม่ลอกผิวออก ผักกาดหอม ขิ่ง ด้วยเครื่องสกัดแยกกาก ผสมรวมกัน
• เสิร์ฟเครื่องดื่มผสมน้ำแข็ง ตกแต่งตามใจชอบ ด้วยองุ่นผ่าครึ่ง
• เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด ส่วนนี้เตรียมได้ประมาณ 200 มิลลิลิตร (7 oz)

•Healthy Drink-Health Note•
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด
• องุ่น มีหลากหลายพันธุ์ เช่น องุ่นแดง องุ่นเขียว องุ่นดำ และองุ่นม่วง (องุ่นสีม่วงนิยมนำมาบ่มไวน์แดง) มีทั้งแบบที่มีเมล็ดและไม่มีเมล็ด องุ่นมีสารที่สำคัญคือ สารไบโอฟลาโวนอยด์ (Bioflavonoids) ที่ช่วยป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด และเสริมสร้างหลอดเลือดหัวใจให้แข็งแรง อีกทั้งองุ่นยังสามารถต้านมะเร็งได้ สารชนิดนี้มีมากที่ใต้ผิวองุ่น จึงควรใช้องุ่นทั้งลูกโดยไม่ลอกผิวออก นอกจากสารไบโอฟลาโวนอยด์แล้ว องุ่นยังมีสารโพแทสเซียมและแมงกานีสอีกด้วย
• การเลือกซื้อองุ่น ควรดูพวงที่มีลูกไม่ติดกันแน่นมากจนเกินไป ขั้วสด ลูกองุ่นไม่หลุดร่วงหรือมีรอยช้ำ

เรียบเรียง
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรลดความเครียด ด้วยส่วนผสมของ "องุ่นเขียว-ผักกาดหอม-ขิง"
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรล้างสารพิษ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรรักษาโรค
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรลดความเครียด
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเพิ่มพลัง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรแก้เมาค้าง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มวาตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มปิตตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มกผะ
<< ดูทั้งหมด >>