สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ

สูตรแก้อาการเมาค้าง
ด้วยส่วนผสมของ
องุ่นแดง-บีตรูต-พลัม

สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรแก้อาการเมาค้าง ด้วยส่วนผสมของ องุ่นแดง-บีตรูต-พลัม เครื่องดื่มเนื้อเนียนนุ่ม หวานละมุนแก้วนี้ มีสรรพคุณช่วยบำรุงเลือดและฟื้นฟูตับที่อ่อนล้า จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาการเมาค้าง ซึ่งเกิดจากตับทำงานกำจัดสารพิษไม่ทัน เลือดจึงยังท่วมท้นไปด้วยพิษ

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

ส่วนผสมของเครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรแก้เมาค้าง ประกอบด้วย
• องุ่นแดง     100 กรัม
• บีตรูต     100 กรัม
• พลัม     100 กรัม
 
เครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรแก้เมาค้าง ให้คุณค่าทางโภชนาการ
• พลังงาน     143 กิโลแคลอรี
• วิตามินซี     15.3 มิลลิกรัม
• โพแทสเซียม     611 มิลลิกรัม
• กรดโฟลิก     51 ไมโครกรัม

วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรแก้เมาค้าง
• คั้นน้ำองุ่นแดง บีตรูต และพลัม ด้วยเครื่องสกัดแยกกาก
• ใส่น้ำแข็ง 2 ก้อน เสิร์ฟเครื่องดื่มเย็น ตกแต่งด้วยองุ่นแดงฝานบาง ๆ
• เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรแก้เมาค้าง ส่วนนี้เตรียมได้ประมาณ 200 มิลลิลิตร (7 oz)

•Healthy Drink-Health Note•
สูตรวิธีทำเครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรแก้เมาค้าง
• องุ่น มีหลากหลายพันธุ์ เช่น องุ่นแดง องุ่นเขียว องุ่นดำ และองุ่นม่วง (องุ่นสีม่วงนิยมนำมาบ่มไวน์แดง) มีทั้งแบบที่มีเมล็ดและไม่มีเมล็ด องุ่นมีสารที่สำคัญคือ สารไบโอฟลาโวนอยด์ (Bioflavonoids) ที่ช่วยป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด และเสริมสร้างหลอดเลือดหัวใจให้แข็งแรง อีกทั้งยังสามารถต้านมะเร็งได้ สารชนิดนี้มีมากที่ใต้ผิวองุ่น จึงควรใช้องุ่นทั้งลูกโดยไม่ลอกผิวออก นอกจากสารไบโอฟลาโวนอยด์แล้ว องุ่นยังมีสารโพแทสเซียมและแมงกานีสอีกด้วย
• การเลือกซื้อองุ่น ควรดูพวงที่มีลูกไม่ติดกันแน่นมากจนเกินไป ขั้วสด ลูกไม่หลุดร่วงหรือมีรอยช้ำ

• บีตรูต เป็นพืชตระกูลผักที่มีหัวเนื้อสีม่วงแดงอยู่ใต้ดิน มีรสชาติหวานและกลิ่นแรง จึงเหมาะที่จะนำมาเป็นส่วนผสมในน้ำผัก ผลไม้ โดยที่ต้องมีผลไม้อื่นช่วยดับกลิ่น
• บีตรูต มีสารอาหารวิตามินซี แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมงกานีสและกรดโฟลิก
• บีตรูต มีคุณประโยชน์ในการทำความสะอาดลำไส้ สลายนิวในไต บำรุงเลือด ล้างพิษที่ตับและถุงน้ำดี
• การเลือกบีตรูต ควรเลือกหัวเล็ก เพราะจะมีรสหวานกว่าหัวใหญ่ ถ้าเป็นหัวที่มีก้านและใบติดมาด้วย ให้เลือกหัวที่มีใบยังสดอยู่ เลือกหัวที่สดผิวไม่เหี่ยว จับดูเนื้อไม่นิ่ม หากใช้ไม่หมดให้ตัดขั้วจุกด้านบนออก เก็บบีตรูต ใส่ถุงกระดาษสีน้ำตาล หุ้มด้วยถุงพลาสติกอีกชั้น นำเข้าแช่ในตู้เย็นในช่องแช่ผัก

เรียบเรียง
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรแก้เมาค้าง ด้วยส่วนผสมของ "องุ่นแดง-บีตรูต-พลัม"
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรล้างสารพิษ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรรักษาโรค
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรลดความเครียด
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเพิ่มพลัง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรแก้เมาค้าง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มวาตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มปิตตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มกผะ
<< ดูทั้งหมด >>