สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ

สูตรแก้อาการเมาค้าง
ด้วยส่วนผสมของ
แคร์รอต-แอปเปิ้ล-ขิง

สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรแก้อาการเมาค้าง ด้วยส่วนผสมของ แคร์รอต-แอปเปิ้ล-ขิง ควรดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแก้วนี้อย่างช้า ๆ ค่อย ๆ จิบ ให้เวลาเครื่องดื่มออกฤทธิ์ให้ท้องไส้หายป่วน "ขิง" บรรเทาอาการคลื่นไส้ ในขณะที่ "แอปเปิลและแคร์รอต" ให้สารอาหารที่มากคุณค่าอย่างมากมาย และที่สำคัญอย่าดื่มกาแฟเพื่อปลุกประสาท กาแฟมีฤทธิ์ขับปัสสาวะจะยิ่งเพิ่มการสูญเสียน้ำของร่างกาย และยังส่งผลให้ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดเข้มข้นขึ้นไปอีก

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

ส่วนผสมของเครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรแก้เมาค้าง ประกอบด้วย
• แคร์รอต     200 กรัม
• แอปเปิล     1 ผล
• ขิงสดหั่นท่อน     1 ซม.
 
เครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรแก้เมาค้าง ให้คุณค่าทางโภชนาการ
• พลังงาน     127 กิโลแคลอรี
• วิตามินเอ     60,833 หน่วยสากล
• วิตามินซี     30มิลลิกรัม
• เหล็ก     0.9 มิลลิกรัม
• แคลเซียม     59 มิลลิกรัม

วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรแก้เมาค้าง
• ล้างแอปเปิล และแคร์รอต หั่นแคร์รอต แอปเปิล และขิงเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• นำไปคั่นน้ำด้วยเครื่องสกัดแยกกาก และนำมาผสมกัน
• เติมน้ำแข็งใส่แก้วเสิร์ฟเครื่องดื่มเย็น
• เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรแก้เมาค้าง ส่วนนี้เตรียมได้ประมาณ 250 มิลลิลิตร (8 oz)

•Healthy Drink-Health Note•
สูตรวิธีทำเครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรแก้เมาค้าง
• แอปเปิ้ล สมัยก่อนในครอบครัวฝรั่ง มักมีการสอนลูกหลานว่า "An Apple A Day Keeps The Doctor Away" กินแอปเปิ้ลวันละลูกช่วยให้ห่างไกลหมอ จวบจนถึงปัจจุบันนี้การวิจัยสมัยใหม่พบว่าแอปเปิ้ลเป็น "The Healthiest Fruit" ก็เพราะว่าแอปเปิ้ลช่วยในการขับถ่าย และล้างพิษออกจากลำไส้ใหญ่ได้ดี แอปเปิ้ลมีเพกติน (Pectin) กากใยอาหารชนิดละลายน้ำ ซึ่งทำงานร่วมกับกรดเปรี้ยวจนกลายเป็นยาระบายชั้นดี
• การแพทย์พื้นบ้านและการแพทย์แบบธรรมชาติบำบัด ยังใช้น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Apple Cider) และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล (Apple Cider Vinegar) เป็นอาหารรักษาสารพัดโรค รวมทั้งโรคปวดข้อ โรคหลอดเลือดหัวใจ บำรุงผิวพรรณ และบำรุงสุขภาพ เพราะน้ำแอปเปิ้ลหมักมีโพแทสเซียมสูง  ช่วยบำรุงเซลล์เนื้อเยื่อให้สมบูรณ์มีชีวิตชีวา
• ในทัศนะของการแพทย์สมัยใหม่ เพกตินในแอปเปิ้ลซึ่งเป็นสาเหตุทำให้น้ำแอปเปิ้ลคั้นสดมีสีขุ่น ช่วยลดคอเลสเตอรอล โดยเฉพาะลด LDL ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการอุดตันในหลอดเลือด นอกจากนั้นการวิจัยสมัยใหม่พบว่า แอปเปิ้ลมีสารฟลาโวนอยด์และสารแอนติออกซิแดนท์อื่น ๆ สูง ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและมะเร็ง
• แอปเปิ้ลเขียว จะมีรสเปรี้ยว กลิ่นหอม เนื้อแน่นกรอบ เมื่อปอกเปลือกไม่ต้องแช่น้ำเกลือเจือจาง เหมือนแอปเปิ้ลแดง (เพื่อไม่ให้เนื้อแอปเปิ้ลดำ) เลือกซื้อที่ผิวเปลือกสด ไม่ช้ำหรือเน่าเสีย

เรียบเรียง
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรแก้เมาค้าง ด้วยส่วนผสมของ "แคร์รอต-แอปเปิ้ล-ขิง"
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรล้างสารพิษ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรรักษาโรค
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรลดความเครียด
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเพิ่มพลัง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรแก้เมาค้าง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มวาตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มปิตตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มกผะ
<< ดูทั้งหมด >>