สูตรและวิธีการทำ เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ

สูตรรักษากล้ามเนื้อบาดเจ็บ

สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรรักษากล้ามเนื้อบาดเจ็บ ด้วยส่วนผสมของ แพร์สุก กีวี และมะนาว เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแก้วนี้ มีสรรพคุณช่วยป้องกันกล้ามเนื้อบาดเจ็บ ลดอาการปวดและทำให้กล้ามเนื้อที่บาดเจ็บหายเร็วขึ้น "กล้ามเนื้อบาดเจ็บ" เกิดขึ้นบ่อย ๆ ถึงแม้เราจะระมัดระวังเป็นอย่างดีแล้วก็ตาม เรามักจะประสบปัญหาถูกกระแทกให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บอยู่ดี การเสริมวิตามินซี อย่างพอเพียงช่วยป้องกันกล้ามเนื้อบาดเจ็บ ทั้งช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและทำให้กล้ามเนื้อที่บาดเจ็บหายเร็วขึ้น วิตามินซี ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้ออกซิเจนของกล้ามเนื้อและได้พลังงานจากการสันดาปดียิ่งขึ้น

ส่วนผสมของเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรรักษากล้ามเนื้อบาดเจ็บ ประกอบด้วย
• แพร์สุก 2 ผล
• กีวี 3 ผล
• มะนาว 1/2 ผล

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

•Healthy Drink-Health Note•
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรรักษากล้ามเนื้อบาดเจ็บ
• กีวีฟรุต ผลไม้กีวีเป็นผลไม้นำเข้ามาจากประเทศนิวซีแลนด์และออสเตรเลีย แต่ในปัจจุบันทางภาคเหนือของไทยสามารถปลูกได้แล้ว แต่กีวีของไทยจะมีผลเรียวยาวและไม่หอมเท่ากีวีของต่างประเทศ กีวีมีคุณสมบัติพิเศษที่เก็บเกี่ยวขณะยังไม่สุก เนื้อยังแข็ง ทำให้สะดวกต่อการขนส่งเพราะไม่ช้ำง่าย ผลกีวีจะค่อย ๆ สุกอย่างช้า ๆ หากห่อด้วยพลาสติกและจัดเก็บในความเย็นเหมาะสม จะยังสดอยู่ได้หลายเดือน และนี่เป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้ซูเปอร์มาร์เกตมักมีกีวีฟรุตวางขายเกือบทั้งปี
• เนื้อกีวี มีรสหวานอมเปรี้ยวแบบอ่อน ๆ แต่กลิ่นสดชื่น มีสีเขียวใส มีเมล็ดสีดำกระจัดกระจายรอบแกนขาว จึงนิยมสไลช์เนื้อกีวีไปประดับจานอาหาร และเหมาะสำหรับกินเป็นผลไม้ หรือจะนำมาทำน้ำผลไม้ปั่นก็ได้ เนื้อกีวีมีน้ำไม่มากจึงเหมาะทำน้ำผลไม้ปั่นมากกว่าคั้น
• กีวี มีวิตามินซีสูงมากเป็นพิเศษ อีกทั้งมีเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร ไม่ว่าจะกินเป็นผลไม้สดหรือน้ำผลไม้ปั่น ควรเลือกผลที่สุก ผิวนุ่มเมื่อสัมผัสหรือกดเบา ๆ แต่ยังตึงและไม่มีรอยแผลใด ๆ ไม่มีรอยช้ำ เปลือกผลกีวีนุ่มสามารถกินได้ แต่ทั่วไปไม่นิยมกินเปลือกคงจะด้วยรังเกียจขนอ่อน ๆของมัน

เรียบเรียง
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรรักษากล้ามเนื้อบาดเจ็บ ด้วยส่วนผสมของ แพร์สุก กีวี และมะนาว
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรล้างสารพิษ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรรักษาโรค
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรลดความเครียด
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเพิ่มพลัง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรแก้เมาค้าง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มวาตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มปิตตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มกผะ
<< ดูทั้งหมด >>