|
สูตรและวิธีการทำ เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรรักษาโรคโลหิตจาง
 
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรรักษาโรคโลหิตจาง ด้วยส่วนผสมของ ปวยเล้ง ผักชีฝรั่ง แคร์รอตและผงสาหร่ายสไปรูลินา เครื่องดื่มสีเขียวมรกตแก้วนี้ ให้แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส เบตาแคโรทีน วิตามิน บี 12 ซึ่งมากด้วยคุณค่านานานับประการ "โลหิตจาง" เกิดจากการขาดธาตุเหล็ก เช่น การรับประทานอาหารมังสวิรัติไม่ถูกสัดส่วน หรือเสียเลือดประจำเดือนมาก คุณอาจโลหิตจาง ทำให้อ่อนเพลียง่าย ซึมเศร้าขาดเรียวแรง และเป็นหวัดง่าย กรดโพลิกมีส่วนเสริมสร้างเม็ดเลือดแดง คลอโรฟิลล์ช่วยพิชิตความอ่อนล้า สาหร่ายสไปรูลินาให้วิตามิน บี 12
ส่วนผสมของเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรรักษาโรคโลหิตจาง ประกอบด้วย
• ปวยเล้ง 250 กรัม
• ผักชีฝรั่ง 25 กรัม
• แคร์รอต 250 กรัม
• ผงสาหร่ายสไปรูลินา 1 ช้อนชา
.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน
.........................................................................................................
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรรักษาโรคโลหิตจาง ให้คุณค่าทางโภชนาการ
• พลังงาน 229 กิโลแคลอรี
• วิตามินซี 450 มิลลิกรัม
• วิตามินบี12 20 ไมโครกรัม
• กรดโฟลิก 235 มิลลิกรัม
• คลอโรฟิลล์ 100 มิลลิกรัม
วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรรักษาโรคโลหิตจาง
• คั้นน้ำปวยเล้ง ผักชีฝรั่งและแคร์รอต ด้วยเครื่องสกัดแยกกาก
• จากนั้นใส่ผงสาหร่ายสไปรูลินาลงไปผสมคนให้เข้ากัน
• เสิร์ฟเครื่องดื่มผสมน้ำแข็งหรือไม่ผสมก็ได้ตามใจชอบ
• ตกแต่งด้วยแคร์รอตฝานบาง ๆ
• เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรรักษาโรคโลหิตจาง ส่วนนี้เตรียมได้ประมาณ 200 มิลลิลิตร (7 oz)
•Healthy Drink-Health Note•
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรรักษาโรคโลหิตจาง
• แคร์รอต ในท้องตลาดมีทั้งที่นำเข้ามาจากประเทศออสเตรเลีย นิวซีแลนด์ จีน และของไทยที่ปลูกเอง โดยแคร์รอตออสเตรเลียและนิวซีแลนด์จะมีราคาสูงกว่าแคร์รอตไทยและจีนมาก
• แคร์รอต มีสารอาหารมากมายทั้งแคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัสและเบตาแคโรทีน
• แคร์รอต มีคุณประโยชน์ในการล้างพิษ บำรุงตับและระบบย่อยอาหาร บำรุงไต ต้านเชื้อราและแบคทีเรีย
• การเลือกซื้อแคร์รอต ให้ดูหัวที่ไม่ใหญ่หรือเล็กจนเกินไป ถ้าหัวใหญ่เกินไปรสชาติจะไม่อร่อย แต่ถ้าหัวเล็กเกินไปจะเป็นแคร์รอตที่ยังไม่เจริญเติบโตเต็มที่ ปริมาณแร่ธาตุจะน้อย ควรเลือกหัวขนาดกลาง ๆ ผิวไม่แตก ไม่มีรอยเน่าช้ำ และหัวต้องมีสีส้มแดงสด เพราะจะมีสารเบต้าแคโรทีนมากกว่าหัวที่มีสีส้มจาง
เรียบเรียง
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรรักษาโรคโลหิตจาง ด้วยส่วนผสมของ
ปวยเล้ง ผักชีฝรั่ง แคร์รอตและผงสาหร่ายสไปรูลินา
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com
.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน
.........................................................................................................
|
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรล้างสารพิษ
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรรักษาโรค
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรลดความเครียด
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเพิ่มพลัง
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรแก้เมาค้าง
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มวาตะ
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มปิตตะ
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มกผะ
<< ดูทั้งหมด >>
|
YesSpaThailand.com 
