สูตรและวิธีการทำ เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ

สูตรล้างสารพิษ
ด้วยส่วนผสมของ
แคร์รอต-แอปเปิ้ลเขียว

สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรล้างสารพิษ แคร์รอต-แอปเปิ้ลเขียว เครื่องดื่มสูตรล้างสารพิษ อร่อยได้อย่างง่าย ๆ แก้วนี้ มีสรรพคุณช่วยชำระล้างภายใน ช่วยลดคอเลสเตอรอล อีกทั้งยังกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้เป็นเลิศ ด้วยคุณสมบัติทำความสะอาดและเสริมวิตามิน เกลือแร่ ที่ไม่เป็นรองใครของแอปเปิ้ลและแคร์รอต นอกจากนี้การวิจัยสมัยใหม่ยังพบอีกว่า แอปเปิ้ลมีสารฟลาโวนอยด์และสารแอนติออกซิแดนท์อื่น ๆ สูง ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคมะเร็งได้เป็นอย่างดี

ส่วนผสมของเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรล้างสารพิษ ประกอบด้วย
• แคร์รอต 4 หัว
• แอปเปิลเขียว 2 ผล

เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรล้างสารพิษ ให้คุณค่าทางโภชนาการ
• พลังงาน 280 กิโลแคลอรี
• วิตามินเอ 80,356หน่วยสากล
• วิตามินซี 44 มิลลิกรัม
• โพแทสเซียม 1,280 มิลลิกรัม

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรล้างสารพิษ
• คั่นน้ำแคร์รอตและแอปเปิลเขียวด้วยเครื่องสกัดแยกกาก
• นำน้ำที่ได้ผสมเข้าด้วยกัน เสิร์ฟเครื่องดื่มผสมกับน้ำแข็ง ตกแต่งด้วยแอปเปิลเขียวฝานบางเฉียบ
• เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพส่วนนี้เตรียมได้ 300 มิลลิลิตร

•Healthy Drink-Health Note•
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรล้างสารพิษ
• แนวทางการล้างพิษ โปรแกรมล้างพิษชนิดเต็มสูตรจะมีหลายขั้นตอน เริ่มต้นด้วยจำกัดเฉพาะอาหารเหลวและน้ำ จากนั้นจึงค่อยเพิ่มผักและผลไม้สด ผักที่ปรุงสุกและข้าวกล้องธัญพืช โยเกิร์ตรสธรรมชาติและสุดท้ายคือปลา หลังจากการบริโภคเฉพาะของเหลวอย่างเดียวทั้งวัน คุณต้องค่อย ๆ เริ่มอาหารอย่างช้า ๆ เพื่อให้ระบบย่อยอาหารปรับตัวตามทัน ไม่เช่นนั้นนอกจากจะไม่เกิดผลดีแล้ว ยังอาจทำให้คุณป่วยได้ด้วย
• ขณะล้างสารพิษ คุณอาจมีอาการข้างเคียง เช่น เหนื่อย ปวดกล้ามเนื้อ ปวดหัว อารมณ์แปรปรวน และผิวหนังผิดปกติ อันเป็นผลจากการที่ร่างกายขับของเสียออก จงอดทนไว้ เมื่อพ้นระยะนี้ไปแล้ว คุณจะรู้สึกสดชื่น ได้รับการฟื้นฟูพลัง ผิว ผม และเล็บจะดูดีขึ้นจนเพื่อน ๆของคุณอิจฉา...
• "แอปเปิ้ล" สมัยก่อนในครอบครัวของฝรั่ง มักจะมีการสอนลูกหลานไว้ว่า "An Apple A Day Keeps The Doctor Away" กินแอปเปิ้ลวันละลูกช่วยให้ไกลหมอ ถึงปัจจุบันนี้การวิจัยสมัยใหม่พบว่าแอปเปิ้ลเป็น "The Healthiest Fruit" ก็เพราะว่าแอปเปิ้ลช่วยในการขับถ่าย และล้างพิษออกจากลำไส้ใหญ่ได้ดี แอปเปิ้ลมีเพกติน (Pectin) กากใยอาหารชนิดละลายน้ำ ซึ่งทำงานร่วมกับกรดเปรี้ยวจนกลายเป็นยาระบายชั้นดี
• การแพทย์พื้นบ้านและการแพทย์แบบธรรมชาติบำบัด ยังใช้น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Apple Cider) และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล (Apple Cider Vinegar) เป็นอาหารรักษาสารพัดโรค รวมทั้งโรคปวดข้อ โรคหลอดเลือดหัวใจ บำรุงผิวพรรณ และบำรุงสุขภาพ เพราะน้ำแอปเปิ้ลหมักมีโพแทสเซียมสูง  ช่วยบำรุงเซลล์เนื้อเยื่อให้สมบูรณ์มีชีวิตชีวา
• ในทัศนะของการแพทย์สมัยใหม่ พบว่าสารเพกตินที่มีอยู่ในแอปเปิ้ล จะเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำแอปเปิ้ลคั้นสดมีสีขุ่น และช่วยลดคอเลสเตอรอล โดยเฉพาะลด LDL ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการอุดตันในหลอดเลือด นอกจากนั้นการวิจัยสมัยใหม่ยังพบอีกว่า แอปเปิ้ลมีสารฟลาโวนอยด์และสารแอนติออกซิแดนท์อื่น ๆ สูง ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคมะเร็งได้เป็นอย่างดี
• แอปเปิ้ลเขียว จะมีรสเปรี้ยว กลิ่นหอม เนื้อแน่นกรอบ เมื่อปอกเปลือกแล้วไม่ต้องแช่น้ำเกลือเจือจาง เหมือนกับแอปเปิ้ลแดง (เพื่อไม่ให้เนื้อแอปเปิ้ลมีสีดำ) การเลือกซื้อแอปเปิ้ลควรเลือกซื้อที่ผิวเปลือกสด ไม่ช้ำหรือเน่าเสีย
• การดื่มน้ำแอปเปิ้ลคั้นจะเป็นวิธีที่ได้รับวิตามินและเกลือแร่ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงกว่าการกินแอปเปิ้ลทั้งผล ทั้งยังได้เพกตินอยู่ครบถ้วน เพียงแต่สูญเสียกากใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำไปเท่านั้นเอง

เรียบเรียง
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรล้างสารพิษ ด้วยส่วนผสมของ "แคร์รอต-แอปเปิ้ลเขียว"
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรล้างสารพิษ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรรักษาโรค
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรลดความเครียด
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเพิ่มพลัง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรแก้เมาค้าง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มวาตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มปิตตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มกผะ
<< ดูทั้งหมด >>