สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ

สูตรเพิ่มพลังงาน
ด้วยส่วนผสมของ
กีวี-องุ่นเขียว

สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเพิ่มพลังงาน ด้วยส่วนผสมของ กีวี-องุ่นเขียว เครื่องดื่มสูตรนี้ จะช่วยให้วันนี้ของคุณ เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังของคาร์โบไฮเดรตและวิตามินซี "กีวี" มีวิตามินซีสูงมากเป็นพิเศษ อีกทั้งมีเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร ซึ่งช่วยให้ร่างกายนำเอาออกซิเจนไปใช้ และผลิตพลังงานได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังให้วิตามิน บี1 บี6 ทองแดง โพแทสเซียม ฟอสฟอรัสและแคลเซียม

ส่วนผสมของเครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเพิ่มพลังงาน ประกอบด้วย
• กีวีฟรุต     2 ผล
• องุ่นเขียว     300 กรัม

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

•Healthy Drink-Health Note•
สูตรวิธีทำเครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรเพิ่มพลังงาน
• กีวีฟรุต ผลไม้กีวีเป็นผลไม้นำเข้ามาจากประเทศนิวซีแลนด์และประเทศออสเตรเลีย แต่ในปัจจุบันนี้ทางภาคเหนือของไทยเราสามารถปลูกกีวีได้แล้ว แต่กีวีของไทยจะมีผลเรียวยาวและไม่หอมเท่ากีวีของต่างประเทศ กีวีมีคุณสมบัติพิเศษที่เก็บเกี่ยวขณะผลของกีวียังไม่สุก เนื้อของกีวียังคงแข็ง ทำให้สะดวกและง่ายต่อการขนส่งเพราะกีวีจะไม่ช้ำง่าย ผลกีวีจะค่อย ๆ สุกอย่างช้า ๆ หากห่อกีวีด้วยพลาสติกและจัดเก็บในความเย็นเหมาะสม กีวีจะยังคงสดอยู่ได้นานหลายเดือน และนี่คงเป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้ซูเปอร์มาร์เกตมักมีกีวีฟรุตวางจำหน่ายเกือบตลอดทั้งปี
• เนื้อกีวีมีรสหวานอมเปรี้ยวแบบอ่อน ๆ แต่กลิ่นหอมสดชื่น เนื้อของกีวีมีสีเขียวใส มีเมล็ดสีดำกระจัดกระจายรอบแกนขาว จึงนิยมสไลช์เนื้อกีวีไปประดับจานอาหารเพื่อความสวยงาม และเหมาะสำหรับกินกีวีเป็นผลไม้สด หรือจะนำมาทำน้ำผลไม้ปั่นก็ได้ เนื้อกีวีมีน้ำไม่มากจึงเหมาะทำน้ำผลไม้ปั่นมากกว่าน้ำผลไม้คั้น
• กีวีมีวิตามินซีสูงมากเป็นพิเศษ อีกทั้งมีเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร ไม่ว่าจะกินกีวีเป็นผลไม้สดหรือน้ำผลไม้ปั่น ควรเลือกผลกีวีที่สุก ผิวนุ่มเมื่อสัมผัสหรือกดเบา ๆ แต่ยังตึงและไม่มีรอยแผลใด ๆ ไม่มีรอยช้ำ เปลือกผลกีวีนุ่มสามารถกินได้ แต่ทั่วไปไม่นิยมกินเปลือกคงจะด้วยรังเกียจขนอ่อน ๆ ของกีวี
• องุ่น มีหลากหลายสายพันธุ์ เช่น องุ่นสีแดง องุ่นสีเขียว องุ่นสีดำ และองุ่นสีม่วง (องุ่นสีม่วงนิยมนำมาบ่มไวน์แดง) มีทั้งแบบองุ่นที่มีเมล็ดและองุ่นไม่มีเมล็ด องุ่นมีสารที่สำคัญคือ สารไบโอฟลาโวนอยด์ (Bioflavonoids) ที่ช่วยป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด และเสริมสร้างหลอดเลือดหัวใจให้แข็งแรง อีกทั้งยังสามารถต้านทานโรคมะเร็งได้ สารชนิดนี้มีมากที่ใต้ผิวองุ่น จึงควรใช้องุ่นทั้งลูกโดยไม่ลอกผิวออก นอกจากสารไบโอฟลาโวนอยด์แล้ว องุ่นยังมีสารโพแทสเซียมและแมงกานีสอีกด้วย
• การเลือกซื้อองุ่น ควรดูพวงที่มีลูกองุ่นไม่ติดกันแน่นมากจนเกินไป ขั้วสด ลูกองุ่นไม่หลุดร่วงหรือมีรอยช้ำ

เรียบเรียง
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรเพิ่มพลังงาน ด้วยส่วนผสมของ "กีวี-องุ่นเขียว"
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรล้างสารพิษ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรรักษาโรค
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรลดความเครียด
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเพิ่มพลัง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรแก้เมาค้าง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มวาตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มปิตตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มกผะ
<< ดูทั้งหมด >>