สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรเพิ่มพลังงาน
ด้วยส่วนผสมของ
สับปะรด-แอพริคอต
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเพิ่มพลังงาน ด้วยส่วนผสมของ สับปะรด-แอพริคอต เครื่องดื่มแห่งมิตรภาพแก้วนี้ มีสรรพคุณช่วยฟื้นกำลังและเพิ่มพลังให้แก่กล้ามเนื้อ "แอพริคอตแห้ง" มีเบตาแคโรทีน โพแทสเซียมและเหล็กสูง อีกทั้งยังให้วิตามิน บี1 บี6 ทองแดง โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียมและเหล็ก
ส่วนผสมของเครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเพิ่มพลังงาน ประกอบด้วย
• แอพริคอตแห้งชนิดพร้อมกินได้ 65 กรัม
• น้ำสับปะรด 350 มิลลิลิตร
.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน
.........................................................................................................
เครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรเพิ่มพลังงาน ให้คุณค่าทางโภชนาการ
• พลังงาน 246 กิโลแคลอรี
• คาร์โบไฮเดรต 61 กรัม
• โปรตีน 4 กรัม
• วิตามินเอ 38 หน่วยสากล
• วิตามินซี 39 มิลลิกรัม
• แมกนีเซียม 49 มิลลิกรัม
• สังกะสี 1 มิลลิกรัม
วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเพิ่มพลังงาน
• สัปแอพริคอตแห้งหยาบ ๆ ใส่น้ำสับปะรดลงไปผสม ปิดฝาแช่ไว้ข้ามคืน
• นำส่วนผสมไปปั่นจนเข้ากัน
• เสิร์ฟเครื่องดื่มผสมน้ำแข็ง ดื่มทันที
• เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเพิ่มพลังงาน ส่วนนี้เตรียมได้ประมาณ 350 มิลลิลิตร (12 oz)
•Healthy Drink-Health Note•
สูตรวิธีทำเครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรเพิ่มพลังงาน
• แอพริคอตแห้ง หลายยี่ห้อมีซัลเฟอร์ไดออกไซด์ ซึ่งอาจกระตุ้นอาการโรคหอบหืดในผู้เป็นโรคหอบ จึงควรอ่านฉลากอาหารให้ถี่ถ้วนก่อนซื้อ
• สับปะรด ผลไม้แห่งมิตรภาพ ถึงแม้สัปปะรดจะมีวิตามินซีไม่ถึงครึ่งของส้ม แต่ประโยชน์สำคัญที่สุดของสับปะรดอยู่ที่ เอนไซม์โบรมีเลน (Bromelain) ซึ่งนอกจากคุณสมบัติย่อยโปรตีนแล้ว ยังช่วยต้านการอักเสบ ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ต่าง ๆ
• สับปะรด ช่วยย่อยอาหาร และรักษาอาการอักเสบต่าง ๆ ได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาการเจ็บคอ หลอดลมอักเสบ ไซนัส อีกทั้งยังช่วยรักษาบาดแผล เอนไซม์จะสลายไปเมื่อถูกความร้อน ดังนั้นการดื่มน้ำสับปะรดคั้นสด ๆ จึงมีประโยชน์เต็มเม็ดเต็มหน่วย
• สับปะรด มีหลากหลายพันธุ์ แต่ที่นิยมนำมาทำน้ำผลไม้ปั่น น้ำผลไม้คั่นสด ได้แก่ สับปะรดศรีราชา สับปะรดภูเก็ต
• รสชาติความอร่อยของสับปะรดสูงสุดเมื่อแก่เต็มที่ สับปะรดเมื่อปลิดจากขั้วแล้วจะไม่หวานขึ้นอีก สับปะรดจะอร่อยเต็มที่ก็ตอนยังสดใหม่ จึงควรซื้อสับปะรดพันธุ์ที่รสเข้มข้นเลือกที่ยังสดใหม่ และนำมาใช้ทำน้ำสับปะรดทันที ไม่ควรทิ้งสับปะรดข้ามวัน เพราะจะมีกลื่น
เรียบเรียง
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรเพิ่มพลังงาน ด้วยส่วนผสมของ "สับปะรด-แอพริคอต"
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com
.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน
.........................................................................................................
|
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรล้างสารพิษ
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรรักษาโรค
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรลดความเครียด
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเพิ่มพลัง
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรแก้เมาค้าง
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มวาตะ
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มปิตตะ
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มกผะ
<< ดูทั้งหมด >>
|