|
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรเพิ่มพลังงาน
ด้วยส่วนผสมของ
ส้ม-แอปเปิ้ล-ลูกแพร์
 
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเพิ่มพลังงาน ด้วยส่วนผสมของ ส้ม-แอปเปิ้ล-ลูกแพร์ คุณจะได้รับคาร์โบไฮเดรตจากแอปเปิ้ล ซึ่งจำเป็นต่อการเติมพลังให้ร่างกาย ทั้งยังให้วิตามิน ซี บี1 บี2 บี6 กรดโฟลิก โพแทสเซียม และฟอสฟอรัส และเพิ่มพลังพิเศษจากน้ำผึ้ง
ส่วนผสมของเครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเพิ่มพลังงาน ประกอบด้วย
• ส้ม 2 ผล
• แอปเปิ้ลแดง 1 ผล
• ลูกแพร์ 1 ผล
• น้ำผึ้งบริสุทธิ์ 1 ช้อนชา
.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน
.........................................................................................................
เครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรเพิ่มพลังงาน ให้คุณค่าทางโภชนาการ
• พลังงาน 225 กิโลแคลอรี
• คาร์โบไฮเดรต 54 กรัม
• โปรตีน 4 กรัม
• วิตามินเอ 13 หน่วยสากล
• วิตามินซี 188 มิลลิกรัม
• แมกนีเซียม 48 มิลลิกรัม
• สังกะสี 1 มิลลิกรัม
วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเพิ่มพลังงาน
• คั้นน้ำส้ม แอปเปิ้ลและแพร์ ด้วยเครื่องสกัดแยกกาก
• นำมาผสมกัน ใส่น้ำผึ้งลงไปผสมคนให้เข้ากัน
• เสิร์ฟเครื่องดื่มผสมน้ำแข็ง ตกแต่งตามใจชอบ ด้วยส้มฝานบาง ๆ
• เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเพิ่มพลังงาน ส่วนนี้เตรียมได้ประมาณ 350 มิลลิลิตร (12 oz)
 
•Healthy Drink-Health Note•
สูตรวิธีทำเครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเพิ่มพลังงาน
• ส้ม ฝรั่งมีธรรมเนียมดื่มน้ำส้มเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเช้า นัยว่าจะได้รับความสดชื่นจากน้ำส้มคั้นก็ตอนนี้แหละ ความนิยมดื่มน้ำส้มคั้นมีมากกระทั่งมีการผลิตน้ำส้มเข็มข้นอัดกระป๋องแช่แข็ง ถึงแม้ว่ารสชาติจะสู้น้ำส้มคั้นสด ๆ ไม่ได้ แต่ก็พอกล้อมแกล้มทดแทนได้ สำหรับชนชาติที่อ้างว่าไม่มีเวลา อย่างไรก็ตามต้องขอยืนยันว่าในปัจจุบันการคั้นน้ำส้มเองสด ๆ เป็นเรื่องง่ายที่ใช้เวลาน้อยมาก
• ปัจจัยที่ทำให้น้ำส้มคั้นเป็นเครื่องดื่มแห่งมื้อเช้า ก็คงด้วยรสเปรี้ยวหวานของส้มนั่นเอง ซึ่งเป็นเครื่องบ่งบอกว่าส้มอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งนอกจากจะช่วยป้องกันโรคลักปิดลักเปิดแล้ว ยังเป็นแอนติออกซิแดนท์ที่ป้องกันโรคมะเร็งหลากหลายชนิด
• ส้มมีถิ่นฐานดังเดิมอยู่ที่ประเทศจีน แล้วจึงแพร่ขยายไปในอินเดีย ตะวันออกกลาง เมดิเตอร์เรเนียนและยุโรป
• ส้มมีหลากหลายสายพันธุ์ แต่สายพันธุ์ที่นิยมนำมาทำเป็นเครื่องดื่ม ได้แก่ ส้มเขียวหวาน ส้มบางมด ส้มเป็นผลไม้ที่มีน้ำมาก รสหวานอมเปรี้ยว ก่อนคั้นส้มต้องล้างทั้งผลให้สะอาด เช็ดให้แห้ง ผ่าครึ่งผลส้มตามขวาง เอาเมล็ดออก
• ในการเลือกซื้อส้มควรเลือกส้มที่เปลือกบาง ผิวไม่เหี่ยว ไม่มีรอยแตก ผลส้มกลมแป้นและไม่นิ่มหรือแข็งเกินไป
 
เรียบเรียง
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรเพิ่มพลังงาน ด้วยส่วนผสมของ "ส้ม-แอปเปิ้ล-ลูกแพร์"
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com
.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน
.........................................................................................................
|
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรล้างสารพิษ
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรรักษาโรค
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรลดความเครียด
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเพิ่มพลัง
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรแก้เมาค้าง
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มวาตะ
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มปิตตะ
<< ดูทั้งหมด >>
สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มกผะ
<< ดูทั้งหมด >>
|
YesSpaThailand.com 
