สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ

สูตรเพิ่มพลังงาน
ด้วยส่วนผสมของ
แอปเปิ้ล-ปวยเล้ง-พริกหวานเหลือง

สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเพิ่มพลังงาน ด้วยส่วนผสมของ แอปเปิ้ล-ปวยเล้ง-พริกหวานเหลือง เครื่องดื่มสูตรนี้มีผงอบเชยเป็นส่วนผสม มีสรรพคุณในการปรับน้ำตาลในเลือด ถ้าได้เติมโครเมียมจากจมูกข้าวสาลีดิบ 1 ช้อนชา เพิ่มลงไป จะยิ่งเสริมการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้นอีก เครื่องดื่มชนิดนี้จึงเหมาะมากที่จะบำบัดภาวะเลือดมีน้ำตาลน้อย (Hypoglycemia) ซึ่งทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย ไม่มีเรียวแรง มึนงง และซึมเศร้า

ส่วนผสมของเครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเพิ่มพลังงาน ประกอบด้วย
• ปวยเล้ง     125 กรัม
• แอปเปิ้ล     250 กรัม
• พริกหวานเหลือง     100 กรัม
• ผงอบเชย     1/4 ช้อนชา

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

•Healthy Drink-Health Note•
สูตรวิธีทำเครื่องดื่มน้ำผักน้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเพิ่มพลังงาน
• แอปเปิ้ล ในสมัยก่อน ในครอบครัวของฝรั่ง มักจะมีการสอนลูกหลานว่า "An Apple A Day Keeps The Doctor Away" "กินแอปเปิ้ลวันละลูก จะช่วยให้ห่างไกลจากหมอ" จวบจนถึงปัจจุบันนี้ การวิจัยสมัยใหม่พบว่าแอปเปิ้ลเป็น "The Healthiest Fruit" ก็เพราะว่าแอปเปิ้ลช่วยในเรื่องของการขับถ่ายได้ดี และล้างพิษออกจากลำไส้ใหญ่ได้ดีเป็นเลิศอีกด้วย แอปเปิ้ลมีสารเพกติน (Pectin) กากใยอาหารชนิดละลายน้ำ ซึ่งทำงานร่วมกับกรดเปรี้ยวจนกลายเป็นยาระบายชั้นสุดยอด
• การแพทย์พื้นบ้านและการแพทย์แบบธรรมชาติบำบัด ยังมีการใช้น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Apple Cider) และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล (Apple Cider Vinegar) เป็นอาหารรักษาสารพัดโรค รวมทั้งโรคปวดข้อ โรคหลอดเลือดหัวใจ การบำรุงผิวพรรณ และการบำรุงสุขภาพ เพราะน้ำแอปเปิ้ลหมักมีโพแทสเซียมสูง  ช่วยบำรุงเซลล์เนื้อเยื่อให้สมบูรณ์มีชีวิตชีวา
• ในทัศนะของการแพทย์สมัยใหม่ เพกตินที่พบในแอปเปิ้ล ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้น้ำแอปเปิ้ลคั้นสดมีสีขุ่น และช่วยลดคอเลสเตอรอล โดยเฉพาะลด LDL ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการอุดตันในหลอดเลือด นอกจากนั้นการวิจัยสมัยใหม่ยังคงพบอีกว่า แอปเปิ้ลมีสารฟลาโวนอยด์และสารแอนติออกซิแดนท์อื่น ๆ สูง ที่ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคมะเร็ง
• แอปเปิ้ลสีเขียว จะมีรสเปรี้ยวอมหวาน กลิ่นหอม เนื้อแน่นกรอบ เมื่อปอกเปลือกแอปเปิ้ลแล้วไม่ต้องแช่น้ำเกลือเจือจาง เหมือนกับแอปเปิ้ลสีแดง (เพื่อไม่ให้เนื้อแอปเปิ้ลดำ) การเลือกซื้อแอปเปิ้ลควรเลือกซื้อที่ผิวเปลือกสด ไม่ช้ำหรือเน่าเสีย

เรียบเรียง
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรเพิ่มพลังงาน ด้วยส่วนผสมของ "แอปเปิ้ล-ปวยเล้ง-พริกหวานเหลือง"
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรล้างสารพิษ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรรักษาโรค
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรลดความเครียด
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเพิ่มพลัง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรแก้เมาค้าง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มวาตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มปิตตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มกผะ
<< ดูทั้งหมด >>