สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค
ด้วยส่วนผสมของ
ส้ม-พริกหวานแดง-พริกหวานส้ม
พริกหวานเหลือง-ใบสะระแหน่

สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค ด้วยส่วนผสมของ ส้ม-พริกหวานแดง-พริกหวานส้ม-พริกหวานเหลือง-ใบสะระแหน่ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแก้วนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณ หากคุณกำลังจะหมดเรียวแรงจากการต่อสู้กับฤดูหนาว ที่ทำให้คุณไม่สบายและเป็นหวัดง่าย พริกหวานเหมาะอย่างยิ่งที่จะช่วยป้องกันโรค และยังเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติอีกด้วย อีกทั้งยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

ส่วนผสมของเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค ประกอบด้วย
• ส้ม     1 ผล
• พริกหวานแดง     100 กรัม
• พริกหวานเหลือง     100 กรัม
• พริกหวานส้ม     100 กรัม
• น้ำสะระแหน่     1 ช้อนโต๊ะ

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค ให้คุณค่าทางโภชนาการ
• พลังงาน     141 กิโลแคลอรี
• วิตามินเอ     2,146 หน่วยสากล
• วิตามินซี     333 มิลลิกรัม
• ซีลีเนียม     1.5 ไมโครกรัม
• สังกะสี     0.5 มิลลิกรัม

วิธีทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค
• ปอกส้ม คั้นน้ำส้มและพริกหวานทั้งหมด ด้วยเครื่องสกัดแยกกาก
• ผสมรวมกัน เสิร์ฟผสมน้ำแข็ง เติมน้ำสะระแหน่ และตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ตามชอบ
• เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพส่วนนี้เตรียมได้ประมาณ 200 มิลลิลิตร (7 oz)

•Healthy Drink-Health Note•
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค
• ส้ม ชนชาติตะวันตกมีธรรมเนียมการดื่มน้ำส้มเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเช้า นัยว่าจะได้รับความสดชื่นจากน้ำส้มคั้นก็ตอนนี้แหละ ความนิยมดื่มน้ำส้มคั้นมีมากจนกระทั่งมีการผลิตน้ำส้มเข็มข้นอัดกระป๋องแช่แข็งจำหน่าย ถึงแม้ว่ารสชาติจะสู้น้ำส้มคั้นสด ๆ ไม่ได้ แต่ก็พอกล้อมแกล้มทดแทนกันได้ สำหรับชนชาติตะวันตกที่กล่าวอ้างว่าไม่มีเวลา อย่างไรก็ตามต้องขอยืนยันอีกครั้งว่า ในปัจจุบันนี้การคั้นน้ำส้มเองสด ๆ เป็นเรื่องง่าย ๆ ที่ใช้เวลาน้อยมาก
• ปัจจัยที่ทำให้น้ำส้มคั้นเป็นเครื่องดื่มแห่งมื้อเช้านั้น ก็คงจะด้วยรสชาติเปรี้ยวหวานนั่นเอง ซึ่งเป็นเครื่องบ่งบอกว่าส้มอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งนอกจากช่วยป้องกันโรคลักปิดลักเปิดแล้ว ยังเป็นแอนติออกซิแดนท์ที่ป้องกันโรคมะเร็งหลายชนิด
• ส้มมีถิ่นฐานดังเดิมจากประเทศจีน แล้วจึงแพร่ไปในประเทศอินเดีย ตะวันออกกลาง เมดิเตอร์เรเนียนและยุโรป
• ส้มมีหลากหลายสายพันธุ์ แต่พันธุ์ที่นิยมนำมาทำเป็นเครื่องดื่มได้แก่ ส้มเขียวหวาน ส้มบางมด ส้มเป็นผลไม้ที่มีน้ำมาก รสหวานอมเปรี้ยว ก่อนคั้นส้มต้องล้างทั้งผลให้สะอาด เช็ดให้แห้ง ผ่าครึ่งผลส้มตามขวาง เอาเมล็ดออก
• ในการเลือกซื้อส้มควรเลือกส้มที่เปลือกบาง ผิวไม่เหี่ยว ไม่มีรอยแตก ผลกลมแป้นและไม่นิ่มหรือแข็งจนเกินไป

เรียบเรียง
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค ด้วยส่วนผสมของ
"ส้ม-พริกหวานแดง-พริกหวานส้ม-พริกหวานเหลือง-ใบสะระแหน่"
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรล้างสารพิษ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรรักษาโรค
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรลดความเครียด
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเพิ่มพลัง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรแก้เมาค้าง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มวาตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มปิตตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มกผะ
<< ดูทั้งหมด >>