สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ
สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค
ด้วยส่วนผสมของ
แตงโม มะม่วง สตรอเบอร์รี่
มะเขือเทศ พริกหวานแดง

สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค ด้วยส่วนผสมของ แตงโม มะม่วง สตรอเบอร์รี่ มะเขือเทศ พริกหวานแดง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแก้วนี้ ให้สารเบตาแคโรทีนอย่างจุใจ สารตัวนี้คือ ตัวตั้งต้นของวิตามินเอ ในร่างกายของเรานั่นเอง สรรพคุณของเครื่องดื่มต้านอนุมูลอิสระ เผาผลาญกรดไขมัน ต่อต้านหวัด และการติดเชื้อ ถนอมผิวเยื่อเมือกและบำรุงต่อมไทมัส

ส่วนผสมของเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค ประกอบด้วย
• แตงโม     125 กรัม
• สตรอว์เบอร์รี     125 กรัม
• มะม่วง     125 กรัม
• มะเขื่อเทศ     50 กรัม
• พริกหวานแดง     100 กรัม

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค ให้คุณค่าทางโภชนาการ
• พลังงาน     200 กิโลแคลอรี
• วิตามินเอ     9,630 หน่วยสากล
• วิตามินซี     231 มิลลิกรัม
• ซีลีเนียม     2.6 ไมโครกรัม
• สังกะสี     1 มิลลิกรัม

วิธีทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค
• คั้นน้ำส่วนผสมทุกชนิด แตงโม มะม่วง สตรอร์เบอร์รี มะเขือเทศ พริกหวานแดง ด้วยเครื่องสกัดแยกกาก
• นำส่วนผสมที่ได้มาปั่นรวมกับน้ำแข็ง หรือจะผสมกับน้ำแข็งก็ใช้ได้
• เสิร์ฟเครื่องดื่มเย็น ตกแต่งตามใจชอบด้วยมะม่วงฝานชิ้นบาง
• เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพส่วนนี้เตรียมได้ประมาณ 200 มิลลิลิตร (7 oz)

•Healthy Drink-Health Note•
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค
• แตงโม เป็นพืชโบราณ มีมานานกว่า 6,000 ปี แตงโมมีถิ่นฐานบ้านเดิมอยู่ที่ประเทศแอฟริกากลางและใต้ ซึ่งมีภูมิอากาศร้อนและแห้งแล้ง ชนเผ่าพื้นเมืองกินแตงโมเป็นอาหารและน้ำดื่มมาช้านานแล้ว แตงโมมีน้ำถึง 93% ให้พลังงานต่ำ หากกินแตงโม บริมาณ 100 กรัม จะได้วิตามินซีสูงพอ ๆ กับกินสตรอร์เบอร์รี โดยเฉพาะเมล็ดแตงโมให้พลังงาน คาร์โบไฮเดรต และน้ำมันสูงมาก น้ำมันในเมล็ดแตงโมเป็นกรดไขมันที่จำเป็นและมีประโยชน์ต่อร่างกาย ให้ไรโบฟลาวินและไนอะซินในปริมาณสูง
• แตงโมมีคุณสมบัติเย็น เย็นยิ่งกว่าแคนตาลูป แตงโมมีรสหวาน กินแล้วชื่นใจ ช่วยดับกระหายคลายร้อน บรรเทาอาการเครียดและเก็บกด แตงโมช่วยกระตุ้นปัสสาวะได้ดี
• ควรเลือกลูกแตงโมที่เปลือกไม่มีรอยช้ำ ขั้วของแตงโมค่อนข้างแห้งไม่มีขน ไม่ยุบ ปุ๋มหรือช้ำ เมื่อเคาะแตงโมดูจะมีเสียงก้องกังวาน เนื้อแดงแน่น ไม่เป็นร่องเนื้อแตก รังเม็ดแตงโมหรือเนื้อที่อยู่รอบเม็ดต้องไม่เป็นร่องกว้าง เม็ดสีดำไม่ขาว การเก็บรักษาแตงโมจะต้องวางไว้ในที่ร่ม ให้อากาศถ่ายเทตลอดเวลา ถ้าผ่าแตงโมแล้วต้องใช้พลาสติกหุ้มไว้ จะช่วยรักษาน้ำในแตงโมและเก็บได้หลายวัน หากนำเข้าตู้เย็นควรแช่แตงโมไว้ในช่องธรรมดา อย่าแช่เย็นจัดเพราะเนื้อแตงโมจะช้ำ

เรียบเรียง
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค ด้วยส่วนผสมของ
"แตงโม มะม่วง สตรอเบอร์รี่ มะเขือเทศ พริกหวานแดง"
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรล้างสารพิษ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรรักษาโรค
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรลดความเครียด
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรเพิ่มพลัง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
สูตรแก้เมาค้าง
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้
อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มวาตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มปิตตะ
<< ดูทั้งหมด >>

สูตรและวิธีการทำ
เครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ อายุรเวทศาสตร์
กลุ่มกผะ
<< ดูทั้งหมด >>